■儿医嘱托

　　儿童过年最该防三类疾病

　　过个健康祥和的春节是所有人的期盼。不过对于身体发育还不完善、自制能力和自我保护能力有限的儿童来说，却可能被多种疾病“夹击”，因此专家提醒，春节期间莫忘保护儿童健康，防范三类疾病。 

　　感冒发烧最常见 

　　首都儿科研究所附属儿童医院呼吸科主任医师曹玲指出，春节期间人员流动大，增加了病菌感染的机会。另外，儿童经常到户外玩耍、放鞭炮等，因此儿童更容易患上感冒、发烧等疾病。 

　　【对策】春节期间孩子生活也要有规律，要保证充足的睡眠、营养均衡，多喝水；最好坚持锻炼和适量的户外活动；避免被动吸烟。此外，还要少去人多的地方，也不要去有病人的家庭串门。家里要保持开窗通风，室内温度在20-22摄氏度即可。 

　　消化不畅多饮水 

　　北京中医医院儿科主任医师李建指出，春节期间儿童往往由于饮食不注意节制和平衡膳食，肉类和零食吃得太多，容易陷入腹泻或便秘两个极端，造成消化道的问题。 

　　【对策】除了适度饮食、清淡饮食外，为保证饮食健康，要让孩子勤洗手，养成良好的卫生习惯，不抠鼻子、揉眼睛。同时，多喝水、适量运动有助于消化吸收。 

　　多发传染病早预防 

　　李建还提醒，冬春季节流行的儿童传染病比较多，如风疹、麻疹、水痘、腮腺炎、猩红热等。 

　　【对策】腮腺炎可服用板蓝根预防。猩红热主要以飞沫传播，出门最好戴口罩。总体来说，预防传染病除了接种疫苗外，关键还要增强体质、饮食营养、睡眠充足、多喝水、多通风。

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