给发热的宝宝退热，是有好方法的。

　　2种常用的简易家庭退热法

　　物理降温法

　　头部冷敷：将毛巾用凉水浸湿或把冰袋敷在宝宝前额部，每5～10分钟更换一次。

　　温水洗浴：水温37℃左右；擦浴时用力均匀，在腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，帮助散热。

　　服用退烧药

　　对乙酰氨基酚：这是美国儿科学会推荐的比较安全的退烧制剂，适合于2岁以下的宝宝。

　　代表药：泰诺林口服液。

　　布洛芬：适合于2岁以下的宝宝。

　　代表药：托恩口服液，小美林。

　　中药退热药：只要用药判断准确，完全可以迅速退热。

　　代表药：小儿牛黄散、紫雪丹、安宫牛黄丸等。

　　体温不同，退热方法不同

　　体温＜38.5℃：这个体温不会对大脑造成损害，可以不用退热药，更不必使用抗生素。让宝宝卧床休息、多喝温开水，洗洗温水澡就好。

　　38.5℃＜体温＜39.5℃：在家中适当服用退烧药，如泰诺林口服液或美林口服液，同时密切观察宝宝的病情变化，每隔1～2小时给宝宝测量体温一次，并做好记录。

　　体温＞39.5℃：及时带宝宝上医院看病，对症治疗。

　　体温≥41℃：超高热，一定要住院治疗。超高热可能促发高热惊厥、心力衰竭，导致呼吸衰竭。

　　温馨提示：发热是机体对热刺激的正常反应，先不要急于退热。体温在38.5℃以下的发热对机体有保护作用，体温(腋温)≥38.5℃才是选用退热药的治疗指征。

　　家庭用药退热原则

　　·选择合适的药物剂型

　　退烧药的剂型很多，如片剂、水剂、栓剂和针剂，请根据宝宝的年龄选用适当的剂型，并仔细阅读说明书。

　　0～3岁宝宝退热药的药剂选择建议

　　滴剂药物浓度小、刺激性小，适合1岁之前的婴儿使用；

　　2岁以上宝宝最好服用口服液退烧药；

　　再大一点的宝宝选用小饼干形状的水果味咀嚼片。

　　·体温38.5℃以上才使用退热药

　　退烧药的间隔使用时间至少在6小时以上，一天不超过4次，否则有可能造成药效过重和退烧过度。体温下降即停药。

　　·常用退热药

　　泰诺林和美林

　　不同成分的退烧药，副作用也不同；不同的退烧药不要随意并用，单独使用较安全；当宝宝服用一种药物出现呕吐时，请选择另外一种药物；非处方药中的解热镇痛药一般使用不超过3天，以免出现不良反应。

　　阿司匹林、扑热息痛

　　这类药对宝宝刺激性和副反应较大，不宜使用。

　　栓剂

　　如果宝宝不能耐受口服药物，可选择直肠内使用的栓剂。

　　·注意事项

　　1.一定要注意剂量适当，不能随意增加退热药的剂量。

　　2.退热药只是对症治疗，仅仅维持数小时，体内药理作用消除后，体温将再度上升，因此应着重针对病因治疗。

　　3.警惕退烧药有毒副作用：常见的毒副作用如药疹、胃肠道反应、血液系统反应及对肝肾功能的损害等。

　　4.服药期间多饮水。所有退烧药都会引起病人出汗，要想达到理想的退烧效果，请务必让宝宝补充足够的液体，如多喝白开水、糖水，同时口服B族维生素、维生素C，这都有利于机体功能的康复。撰文/王小衡(湖南省郴州市第三人民医院 主任医师)