晒伤

　　治疗晒伤的稀释药水与烫伤相同(请参阅1.10.11“烧伤及烫伤”)，包括Weleda的Combudoron(荨麻与山金车)凝胶或维生素E乳霜；要注意的是，有些儿童可能会对山金车过敏。严重的患者可使用湿敷，并常常更换。另一种方式是，经常在患部以此药方轻拍。若手边有夸克(发酵的脱脂乳)或活性酸奶酪敷剂，也可以缓解疾患并有助于快速复原。但患有湿疹又对牛奶过敏的儿童就不可以使用这些药物了。

　　尽可能在晒伤之前(及过度暴露于阳光下)防晒。在户外游戏的儿童，要穿戴遮阳帽与汗衫，甚至游泳时亦然。请务必擦上优质的防晒乳，因为同温层的臭氧层变薄了，所以当今的晒伤临界点会比以前更快到达，特别是在山上及高纬度的地方(南澳、新西兰、北欧)。曝晒过多的日光会造成伤害(就像其他一般性疗愈的作用)。对于日光，儿童的皮肤比大人的更敏感，因此甚至在明显晒伤前，他们的皮肤可能已接收过量的紫外线了，这样也可能会产生中暑的症状。如果在当天晚上或第二天，小朋友有畏寒、发烧至40℃(104℉)、头痛及呕吐的情形，务必要向医师咨询。在等待医疗时，帮孩子保持凉爽或带至阴凉处，然后在前额冷敷以移除过多的热。要注意有些药物及疗法会大大地增加皮肤对日光的敏感度，所以请详读药物的信息。大部分的皮肤科医师会提出警告，建议在儿童及青春期时，要避免过多的日晒，因为这会增加日后皮肤癌的危险性。

　　建议：当阳光炙烈时，请务必帮孩子穿上汗衫，并戴上有边的帽子以保护脑部与脊髓；当孩子累了的时候，绝对不要让他在阳光下睡着，要带到阴凉处。在数周内，只能让孩子短时间曝晒在阳光下，这样会比较健康。请务必记住，过多的阳光会钝化心智活动。在防晒乳液的使用上，近来不会引起过敏的微细矿彩(二氧化钛、氧化锌)比过去的化学性防晒剂更受到推崇。

　　在海边或雪地里，请特别留心防晒措施。