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孕3月准爸爸该做些啥?

http://www.sina.com.cn    《写给男人的第一本怀孕书》 

  第三个月(11-14周)

  你的宝宝

  到这个月末,你的小宝宝就完全成形了。大功告成,好戏结束,继续往下吧,这部分没什么好看的。

  当然,也不是完全没有看头。他还需要再长大一点。倒不是说在过去的4个星期里他一直无所事事,没有长大,但也没有从一颗迷你巧克力豆一下子就变得成熟饱满。长大是一个漫长而复杂的过程,变化分分秒秒都在发生,从不停歇。

  小宝宝的所有主要器官都已经成形,他的肠道已经在肚子里盘曲得整整齐齐。他的手指和脚趾上已经有了指甲,脑袋上甚至长出了一些头发。

  你的小家伙都可以自己喝东西了。既然一时还出不去,他就只好安静地呆在家里,喝一点点羊水,再尿一点点出来。在他的超袖珍小嘴巴里甚至已经出现了齿芽。

  现在小家伙已经能够做一些动作了——膝反射、扭背、打嗝——不过你妻子还无法感觉得到。还有,小家伙已经学会微笑和皱眉了,如果他够得着的话,还会吸吮大拇指。

  所有这些令人叹为观止的变化意味着:从今往后,宝宝流产的危险性小了很多,整个发育过程中最严峻的时段已经过去了。从现在起,你可以轻松一点了。

  你的妻子

  对绝大多数准妈妈来说,这是痛苦的晨吐以及其他早孕症状肆虐的最后几个星期了。

  从现在起,随着你的小宝宝以及他的保护系统以飞快的速度长大,你妻子的肚子也会越来越大。只要条件允许,她上厕所的频率会比以往高出很多。

  她终于可以放心大胆地从藏在楼梯下的壁橱里出来了:从现在开始,荷尔蒙水平渐渐恢复到正常值,也就是说,担心流产的紧张气氛终于可以从你们家里一扫而空了。

  你还会从你们的床上时光里发现一个额外的小惊喜:如果怀孕前你的妻子一到晚上就手脚冰冷,那么现在你会意外地发现她的手脚暖和得像小烤炉一样。这是因为肚子里的孩子会让准妈妈血压升高,为了缓解这种压力,准妈妈的血管系统会放松,让血流加快,从而使得冰冷的手脚暖和起来。

  本月必做

  为妻子留盏夜灯

  从现在开始,你妻子每天晚上排尿的次数会越来越多。你可以在卧室通往厕所的路径当中留一盏小小的灯,好让她能看得清楚。在上床睡觉之前检查一下这条路径,把一切危险障碍物都清理干净,保证她不会磕着绊着。

  帮她摆脱烦恼

  本月初对你妻子来说是一段难熬的时光:早孕反应一波接一波,马上要开始做超声波检查,并且在接下来的六个月里还要进行多次检查。因此,你可以在安静的酒店里预订一个房间,带她出来过一个特别的夜晚。如果你的预算紧张,那么在家里安排一个烛光之夜,和她好好聊一聊,分担她心里的忧虑,也会让她印象深刻,久久难忘。

  产前培训班

  这是我的绝杀技。它可不只是个好点子这么简单,我向你保证,如果你照做了,她会对你刮目相看。

  在其他人看来,产前培训班似乎是到了怀孕第7个月才需要参加的,现在为时太早。不过由英国国家生育联合会(NCT)举办的培训班名额被瓜分得非常快,而且——先不管是真是假——与英国国民健康服务中心(NHS)举办的培训班相比,在这里毕业的准父母们后来都变成了非常要好的朋友。

  上网查询,电话咨询,动用一切手段弄到培训班的所有信息,然后告诉孩子他妈你已经对产前培训班做了一番彻底的调查,你就等着看她对你佩服得五体投地吧。

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