为何说好情绪就是好胎教

　　准妈妈可以这样获得好心情：

　　● 心胸宽广，乐观舒畅，避免烦恼、惊恐和忧虑，多想宝宝美好的未来。

　　● 把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目。可以在家里挂几张可爱的娃娃头像，想象腹中的宝宝也是这样美丽、可爱、健康。

　　● 衣着打扮、梳洗美容时应首先考虑是否有利于胎儿和自身健康。

　　● 饮食起居要有规律，按时作息，坚持适当适量的劳动和锻炼。

　　● 常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、暴力的电视、电影、录像和小说。

　　提醒：每天和胎宝宝说说话，把胎宝宝当做一个能听、能看、能理解的有思想、有生命、有感情的谈话对象。