孕6周:只要和你在一起吃什么都香

  《张炳惠的幸福胎教》

  第6个愿望 只要和你在一起,吃什么都香

  第6周

  胎儿 胎儿这时长得很快,胎儿的神经系统开始连接大脑和脊髓,心脏的跳动也有了规律。通过多普勒超声仪你还能听到胎儿砰砰的心跳声。这声音如此动听,世界上任何优秀的管弦乐队也奏不出如此美妙的音乐。还可以看到胎儿的嘴巴和耳朵,消化道也在这时开始形成。

  准妈妈 开始有了早孕反应。早上起床或空着肚子时容易呕吐,浑身无力,乳头有些敏感并且还有些痛。这时,要均衡摄入各种营养,特别是要继续吃叶酸,叶酸可以防止胎儿神经管畸形,还能预防贫血,是有助于胎儿健康成长的营养物质。蛋黄、南瓜、菠菜这些黄绿色蔬菜以及黑麦面包里都含有丰富的叶酸,可以多吃点。洗桑拿和使用电热毯要特别小心,因为如果太热会导致胎儿神经系统缺陷。

  准爸爸 是不是平时很少和妻子交流?这时妻子可能身心疲惫,你要做她的贴心朋友。多和她聊聊,让她有足够的安全感。如果妻子的情绪不好,可以带她去附近的美术馆逛逛,到咖啡厅坐坐,制造些机会来个浪漫的约会。让妻子保持好心情,有助于缓解孕期的不适感。

  蔬菜们比本领

  田野绿油油的,视野也很开阔,蔬菜们约好出来玩耍,

  蔬菜们聚在树荫下,说着说着就开始比本领。

  菠菜说:

  “小孩吃了我,会长出肌肉。”

  “就你?真臭美!”

  马铃薯、洋葱、大蒜、西红柿、黄瓜都对他嗤之以鼻。

  看到大家都在嘲笑自己,菠菜很气愤,

  “我含有丰富的维生素和纤维素,人们便秘了,吃了我,症状会大大缓解。还有……还有我含有叶酸,可以减轻贫血症状,还……还能抗衰老。”

  菠菜上气不接下气地说道。

  这时圆圆的蒜头站起来说:

  “人们做泡菜时如果没了我,泡菜会变得一点味道也没有。

  人类可以用我杀菌,肠痉挛了、感冒了,吃点蒜头可以缓解病情。

  如果小孩失眠了或者体质不好,吃点蒜也是大有好处的。”

  红色的胡萝卜大步走来,

  他先在原地转了一圈,展示了自己的好身材。

  “我最大的长处是营养非常丰富,人类可以把我榨成汁喝,也可以煮熟了给孩子吃,对眼睛大有好处。

  我含有丰富的维生素A,多吃可以消除小痘痘。

  而且还可以让心脏变得年轻,还能消炎。怎么样,我是不是很不错啊?”

  马铃薯也呼呼地滚了出来。

  “你们知道我是谁吗?我是马铃薯!

  虽然我长得稍微有点胖,但是小孩都喜欢我啊。

  可以把我蒸了、炸了、炒了,甚至烤了来吃。我的人气指数一直在上升哦。

  由于我含有丰富的维生素C和氨基酸,所以人类可以用我来解热镇痛。

  我可以保存很长时间哦,即使把我长时间放在那里也不会馊了。”

  马铃薯简直骄傲极了,差点笑出声来,然后他回到了自己的位置上。

  这时,一直在旁边不吭声的西红柿走了过来,

  不晓得他是害羞还是怎么啦,反正小脸红扑扑的。

  西红柿声音虽小,但还算有礼貌:

  “我是西红柿,人们在做料理时缺我是不行的,

  所以呢,偶尔我也会见到菠菜、大蒜、马铃薯和胡萝卜。

  人们在做意大利面、比萨饼、汤时也时常用到我。”

  西红柿有些不好意思了,继续说道:

  “人类吃了我,有助于消化,还有补血的功效。

  我身体里有很多维生素A1、维生素B1、维生素B2、氨基酸、柠檬酸和铁,

  所以多吃我可以使自己变得更美丽哦。西方人每天都会让自己的孩子吃西红柿。“

  说完,害羞的西红柿就离开了。

  菠菜推着黄瓜出来了。

  黄瓜瘦瘦的、高高的,摇摇晃晃,一声不吭地走了过来。

  “各位好,我是黄瓜。西方人在做料理时常用到我。

  女人们吃了我皮肤会变得水嫩,还不用担心变成肥大姐。

  生吃我也很不错哦。我含有丰富的钾,吃了我可以排除体内的盐分。

  身体发热时也可以吃我,但我是寒性的,所以体寒的人还是少吃为好。”

  最后洋葱发言了:

  “每天人们看到我都会流泪。”

  “我也是这样哦。”

  大蒜马上附和道。

  洋葱接着说:

  “我穿着厚厚的衣服,要把我的几层衣服脱了才能见到我白嫩的肉。

  吃我可以预防癌症,

  我含有丰富的钙、铁、维生素B1,

  如果动脉硬化或者中风了,吃我很有帮助。如果工人们受伤了,还可以用我来疗伤。”

  洋葱接着说:

  “我觉得大家都很棒,都很优秀,大家以后不要互相嘲笑好吗?

  还是让我们齐心协力让孩子们变得更强壮吧!

  你们说好不好?”

  洋葱刚说完,立即响起了雷鸣般的掌声。

  时间过得真快,转眼太阳也快要回家了,夕阳下,蔬菜们相互拥抱,从远处可以清晰地看到他们的身影。

  Vegetable Talent Show

  Delicious, delicious, delicious carrot!

  What is your greatest talent?

  My talent is when children eat me a lot, I sure make their eyes so healthy。

  And sparkle like a bright star in the evening sky。

  My talent is when children eat me a lot, I sure make their eyes so healthy。

  Delicious, delicious, delicious potato!

  What is your greatest talent?

  My talent is when children eat me a lot, I sure make their body grow bigger,

  And tall like a tree in the sunny sky。

  My talent is when children eat me a lot, I sure make their body grow bigger。

  Carrot makes your eyes so healthy. Potato makes your body so big。

  Spinach makes your body so strong. Onion tearful, but purifies your body!

  Delicious, delicious, delicious spinach!

  What is your greatest talent?

  My talent is when children eat me a lot, I sure make their body so strong,

  And powerful like Popeye, the sailor man。

  My talent is when children eat me a lot, I sure make their body so strong。

  Delicious, delicious, delicious onion!

  What is your talent, talent?

  My talent is when children eat me a lot, I sure make their eyes so tearful,

  And cry like a big baby in the sweet home。

  My talent is when children eat me a lot, I sure make their eyes so tearful。

  Carrot makes your eyes so healthy. Potato makes your body so big。

  Spinach makes your body so strong. Onion tearful, but purifies your body!

  Like a giant in the jungle. Like a giant in the jungle。

  Oh, wow! I see that all of you have many great talents

  To make children grow big and strong。

  I see that all of you have many great talents

  To make children grow big and strong。

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