当宝宝有很多浓鼻涕又出不来的时候，可以用干卫生纸巾或餐巾纸拧成棒(棉花棒试过，太光滑，不能把鼻屎粘出来)，用纸巾是因为其韧性比较好，不会有太多的纸屑。纸巾卷好之后，将最前头的部分揪下來，这样可以让前面毛毛的，更容易粘出鼻屎。然后将纸棒插入鼻孔轻轻地转，不要插得太深，最好在宝宝打完噴嚏或是哭闹过之后进行，这个时候的鼻屎会比较软，很容易被粘出来。接着，用纸棒横贴在鼻孔外旋转，以便带出深部的鼻涕，有时还会刺激宝宝打喷嚏，使鼻塞症状得到暂时的缓解。
