婴儿抚触好处多多。实践证明,婴儿抚触可以刺激婴儿神经系统、淋巴系统,有助于神经系统发育和增强抵抗力;较早建立婴儿睡眠周期,改善睡眠质量;帮助平复婴儿情绪,减少哭闹;增强食欲,促进消化。
抚触前做好三个准备
如何抚触婴儿才能使宝宝娇嫩的皮肤不易受伤呢?
海南省妇幼保健院产科护士长冯娟说,“宝宝出生24小时后,就可以对宝宝进行抚触。抚触可持续到孩子1岁左右。”婴儿抚触操作简单,但贵在坚持。每个新手爸妈都可以经医护人员指导,练习之后亲自在家里给孩子做抚触。一般每次抚触10至15分钟,刚开始可以从5分钟做起。
“婴儿抚触要做好三方面的准备。”冯娟说,首先是婴儿本身的准备。不能在孩子太饿或者太饱时抚触;不能在孩子过于疲倦时抚触。孩子在抚触当中哭闹频繁时,应该停止抚触。她建议选择在沐浴前后或者午睡、晚睡之前抚触。
其次,做好环境准备。必须保证房间温暖舒适,避免孩子着凉。25℃―28℃是最适宜婴儿抚触的温度。净手之后,冯娟将婴儿润肤油滴在手上涂匀,以便滋润手部皮肤,不对婴儿娇嫩的皮肤造成伤害。
第三,抚触者的准备。医护人员或爸爸妈妈要保证指甲修剪整洁,摘掉戒指、手镯等可能对孩子造成伤害的饰品。如果是冬天,还要把双手搓热,让宝宝感到温暖舒适。
放松抚触与孩子视听交流
做好准备工作后,冯娟开始示范,“婴儿抚触从宝宝脸部开始,依次到胸部、腹部、四肢以及背部。”
首先,从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状;眉头、下巴用双手拇指往外推压,也划出一个微笑状;从发际线轻轻往后抚摸直到耳后。“注意要避开宝宝卤门的位置。”冯娟说。
抚触宝宝胸部时,从右侧肋骨边缘往上交叉滑至左肩,左手以同样方法滑至右肩。抚触腹部,有助于肠胃活动,操作时要在肚脐外围,按顺时针方向按摩腹部。
冯娟说,按摩四肢时从上臂到手腕,从大腿到脚腕、脚底,轻轻挤捏。要注意的是,新生儿拳头都是握得紧紧的,要轻轻展开宝宝的拳头,提捏其手指。
正面抚触完以后,冯娟一手托着宝宝的颈部,一手托着宝宝的屁股,将宝宝翻了个身,开始抚触背部。她从颈部向下按摩,用指尖轻按脊柱两边的肌肉,再从颈部向脊柱下端来回抚摸。
“抚触是一种爱的传递,能够加深亲子之间的感情。”冯娟说,抚触的过程中,要与宝宝保持眼神的交流,要保持心情轻松愉悦,可以边抚触边与宝宝说话交流。新手爸妈们一定要抓住每次机会,不要轻易让别人代劳。本报记者 周元 通讯员 黄文明