带孩子多跟大自然接触 能改变孩子的不良性格

　　在孩子小的时候，我也建议家长多带孩子去郊外玩，在郊外玩耍一次对孩子的正面影响很大。以我自己为例，我小的时候，大概是三四岁时，我妈说我脾气特别大，非常暴躁，闹起来能闹上一整天，打我也没有用。因为我父亲是知识分子，当时都下放到乡下去了，我母亲就自己带着我和妹妹，我特别淘气，但是我妈根本没有办法控制我。长大学了中医以后，才明白那时候我正处在属于肝气不足的状态。

　　在我的印象里，这个时期的记忆全部是黑白色的，没有色彩，这就说明我那时候的心态不对，状态不好。也是因为当时家里的气氛不好，影响到我了。

　　后来我是怎么改变的呢？因为我太淘气，母亲带不了我，就让我父亲把我带到农村，和他们一起干活。

　　大家可能会以为，在农村多苦啊，条件也没有城市里好。其实农村特别舒服，父亲把我带到农村是把我给救了，是大自然把我调整好的。因为在农村里到处都是绿色，有山有水，所以关于农村的记忆全部是彩色的。那时候天天跟着大人去农场，看他们怎么种粮食，怎么从水里捞鱼。我记得很清楚的是和父亲的朋友们一起坐在牛车上，他们一边和我开玩笑，一边吃着摘来的茄子，夕阳西下，那个场景我印

　　象特别深。这就是大自然调整了我的心态。我只在农村待了半年时间，回家后我母亲说我的性格全变了，变得特别好。她说：“怎么变化这么大？”我当时就回答：“你再让我去农村还会变的，还会更好。”

　　实际上大自然对孩子身心的郁结状态有疏解的作用，你带他去农村住上半个月、一个月，孩子会感兴趣。现在有个节目叫《爸爸去哪儿》，就是展现爸爸们带孩子出去在大自然环境里锻炼、受陶冶的过程，对孩子来说特别好。

　　现在，当焦虑不安的家长带着有郁结疾病的孩子来找我咨询时，我就告诉家长：“你能不能抽出时间来，带孩子去度假村、农场住上一个月，让孩子每天就只是玩，没什么压力，也没有学业。你再看看孩子有什么变化？”

　　和大自然的亲密接触对孩子的整个生命特别重要，一生都会有影响的。我记得当时在农村住了半年，完全改变了我的性格，要不然我整天郁结，生长发育肯定会有问题。而未去农村之前，我晚上睡觉听着远处火车的鸣笛声都会流眼泪，心里总觉得很凄凉，不开心。因为当时的生活很贫穷，家里的状态不好，受这种状态的影响，我的脾气就变得很暴躁，心情也很郁结，但是在农场的半年时间就把我彻底改变了。

　　我建议，家长如果有条件，可以带孩子去农村，在大自然里抽空多住、多玩，慢慢地，孩子的身心就会改变，而且在这样的环境下，吃的食物都是对他脾胃特别有利的。

　　--本文由北京紫图图书授权摘自《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书