如何知道自己孩子脾阳虚

　　孩子脾阳虚症状

　　(1)下眼袋大，但是不发红，颜色是淡的。

　　(2)嘴唇不是鲜红的，颜色是正常或者发白。

　　(3)舌头淡白，舌苔上往往布满齿痕(牙印)。

　　(4)怕冷，白天一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，精神状态萎靡。

　　(5)大便溏泻，不成形。

　　(6)吃完饭就肚子胀，同时身体很容易浮肿。

　　(7)常常有鼻炎、打喷嚏等情况，非常容易受寒感冒。

　　什么是脾阳虚？脾阳虚的孩子往往是抗生素用得太多了，或者是中药里苦寒的药吃多了，再一个原因就是受了寒，阳气不足，比如经常吃冷饮、吹空调等，导致孩子的脾胃受伤了。

　　这种孩子阳气不足，就会有“冷”的症状，因为他往往是正气不足。

　　判断孩子是否脾阳虚，我一般看舌头，如果舌头的颜色是淡白，不是红的，尤其不是鲜红的，颜色比较浅，尤其是舌边上，舌质部分比较白的话，就要怀疑孩子是脾阳不足。

　　另外，调理脾阳虚孩子的食疗方可参照我的上一本书《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》p108 里的内容。具体食疗方如下：

　　配方：太子参、白术、炒白扁豆、芡实各 3 克，茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁各9克。

　　做法：1. 把这些材料按照比例多买几份，研磨为细粉，搅匀后加入大米粉、糯米粉适量，蒸糕即可。

　　2. 如果觉得太复杂，将原配料加水，煮开锅，再小火煮 40 分钟以上，然后稍微放入一点白糖。一天两次，每次一小杯。这个分量适合六岁以上的孩子，按这个比例，吃一周即可。

　　叮嘱：具体服用的时候，可以找附近的中医帮忙参考一下。因为这道方子只是一个补脾的思路，而中医补脾的方法还有很多，当地的中医可以据此加减分量，开出最适合您孩子的方子来。

　　--本文由北京紫图图书授权摘自《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书