现象

　　两岁宝宝还在吃夜奶

　　赵女士的女儿暖心马上两岁了，还一直保持吃夜奶的习惯。赵女士说，在暖心一岁半时，曾尝试给她断奶，但暖心对奶的记忆太深刻，断奶计划没有成功。“我把她送回姥姥家呆了一周。但她回来后还是不停找奶吃。”

　　暖心夜里醒得很频繁，只要一醒来就往妈妈的怀里拱，吃上一小顿才能安心睡觉。如果吃不到奶，暖心就使劲闭着眼哭，直到吃到奶为止。赵女士曾经做过统计，暖心后半夜最多醒过五次。“基本上每个小时醒一次，我第二天已经困得东倒西歪了。”

　　为了给暖心断夜奶，赵女士想过很多方法，甚至不惜往乳头上抹风油精，但风油精的作用只是暂时的，一旦味道散尽，暖心依然拱过来吃奶。“我的奶已经很少了，但是暖心晚上还是得砸两口，都不知道她能吃到什么。两岁了还这样，真不知道该怎么办了。”

　　专家态度

　　断夜奶最好顺其自然

　　对于赵女士的困惑，美国正面管教注册讲师吴纯表示，正如正面管教所提倡的“不惩罚不骄纵”的教育方法一样，赵女士可以顺其自然，让孩子自然离乳。

　　吴纯表示，虽然有很多说法支持宝宝早断夜奶，一来可以防止龋齿，二来可以提高宝宝睡眠质量。事实上如果睡前吃的不错，运动量又跟得上的话，随着宝宝年龄的增长，他晚上吃奶的次数是会逐步减少的。“我的孩子就没有刻意断夜奶，属于自然离乳。”

　　在吴纯看来，吸吮是孩子的本能反应，不仅满足了孩子身体的营养需求，更是对他精神需求的满足。不管是吃奶粉还是吃母乳的孩子都需要妈妈的关注和爱抚，通过拥抱、抚摸、吮吸等身体上的接触来获得安全感和归属感。如果强行给孩子断夜奶，甚至让孩子独自哇哇大哭式的断奶，都会极大地伤害孩子的感情，甚至留下日后的心理阴影。“如果夜奶没有给赵女士带来太多的不便，我还是支持她顺其自然。”

　　吴纯建议，如果赵女士真的决定断夜奶，更要循序渐进，切不可急功近利。“同时，赵女士不要忘记在断夜奶的过程中给予孩子大量的爱的支持，从而鼓励孩子去信任他人、学会自信，发展健康的自我价值观。”

　　六个月后可以有意识减少夜奶

　　“原则上讲，孩子晚上吃奶的次数会随着年龄的增加而减少。”济南市第三人民医院儿科主任卫洪伟称，如果睡前吃得饱，宝宝六个月左右就可以睡整觉了。所以妈妈们可以在六个月后循序渐进地减少夜奶次数。但是每个孩子的情况不同，具体的分寸还需要妈妈们自己观察、拿捏。

　　卫洪伟建议，赵女士要多观察，确认孩子是否是因为饥饿而醒来。“白天的饮食是否没有满足孩子的发育需要，增加饭量以后是否醒来的次数变少，这些问题都要观察。宝宝晚上啼哭的原因可能有很多，饿了、尿不湿不舒服、生病了都会哭。妈妈最好先分析、观察，再决定应对方法。“如果确定宝宝不是饿醒的，妈妈最好分散一下孩子的注意力。”卫洪伟建议，如果孩子哭闹，妈妈可以试试以拥抱、轻哼儿歌的方式哄孩子入睡。

　　“宝宝马上两岁了，还没给她断奶。她白天几乎不吃了，晚上却总忘不了，一晚上醒好几次，总要吃几口才能睡过去。该怎么办呢？”近日，市民赵女士被自家的宝宝折腾得不轻快。

　　所谓吃夜奶，就是宝宝晚上醒来要求吃奶，不给吃就哭闹的现象。对于几个月内的婴儿来讲，吃夜奶是很正常的现象。但让很多妈妈纠结的是，很多一两岁的孩子也成为夜奶大军的骨干。面对吃夜奶的孩子，妈妈们该怎么办呢？让我们听听过来人的经验之谈。

　　妈妈支招

　　让宝宝临睡前吃饱

　　成功让女儿戒掉夜奶的徐美静表示，她的秘诀就是：让孩子入睡前吃饱。

　　徐美静说，断夜奶一定要循序渐进。从孩子四个月开始，她就慢慢减少给女儿夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，直到女儿适应整晚不吃奶为止。

　　徐美静建议，如果到了该添加辅食的阶段，妈妈要记得添加，让宝宝吃饱。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉或者奶，以免夜里饿醒。”

　　如果一旦确定宝宝吃饱了，徐美静便不会再用喂奶的方式来哄睡宝宝。宝宝实在不愿意就给她喝点水，或者塞一个安抚奶嘴，等到她睡着了再取出来。“总之，给宝宝断掉夜间奶，就是要让宝宝先吃饱，然后用各种办法哄宝宝睡觉，用各种东西代替奶来满足他。并循序渐进地减少晚上喂奶次数，直到让宝宝睡整觉。”徐美静说。

　　最好别让孩子含乳头入睡

　　宽宽妈是科学育儿的追随者。关于孩子的睡眠问题，她阅读了大量的育儿书籍。对于赵女士的遭遇，宽宽妈认为，这可能源于自赵女士用乳头哄孩子入睡的习惯。

　　宽宽妈建议赵女士，如果希望改变孩子吃夜奶的习惯，要先从改变孩子入睡模式开始。“如果你现在的习惯是每天晚上让孩子含着乳头入睡，那么孩子晚上醒来，必须需要再次依靠乳头才能重新入睡。”

　　宽宽妈介绍，所有人都会在夜间周期性地醒来，成人可能会在醒来时翻个身就重新入睡了。但孩子会建立一种非常有力的睡眠联系。当孩子进入入睡阶段，或处在两个睡眠阶段中间的短暂清醒期时，他会努力不让自己进入更深一级的睡眠中，直到找见他需要的东西，才能舒适地继续睡眠周期的循环。“一旦把乳头和睡眠联系在一起，孩子只有重新找到乳头才能再次安心睡去。”“我建议赵女士，当孩子第一次入睡时，不要让他接近自己的乳房。”宽宽妈称，要改变小宝宝奶睡的习惯并不容易，赵女士不妨把奶睡改为“先哺乳、后哄睡”。“一旦发现孩子开始昏昏欲睡，一定要把乳头迅速抽出来。然后让孩子在床上自己入睡。让孩子把临睡前的最后一个场景与吃奶区分开来。”