每对夫妻都想孕育健康、聪明的宝宝，但是现实生活中又并不是每对夫妻都能如愿的。宝宝的健康、聪明，一方面跟准爸爸准妈妈的基因有关，另一方面也需要准爸爸准妈妈们在孕期多加注意。究竟怎样才能孕育聪明的宝宝呢？又有哪些 因素会影响宝宝智力发育呢？下面，让大家了解一下。

　　一、避免接触环境中的有害物质。在家中，避免在刚装修过的房屋内居住，最好检测甲醛的含量是否超标。家中各种清洁剂，去污剂、胶水、地板蜡、杀虫剂在使用前均需阅读产品说明书，避免有害物质侵袭。大米、水果、蔬菜尽可能选用没有喷洒过农药的绿色食品，避免接触宠物如猫、狗等。

　　二、工作中应立即停止化学有毒工作。办公室里的打印机、复印机、计算机，尽管电离辐射小，为了优生还是不要长时间接触为好，尽量减少物理或化学的不良因素的影响。不要在办公室被动吸烟。

　　三、尽量不要到人多、密集的地方去。避免与患感冒和流感的人接触。避免在强电磁场周围活动；外出旅游要注意安全。

　　四、孕妈妈不宜孕前减肥。有此爱美女性担心怀孕期间体重过度增加，影响体型，故于孕前开始节食和减肥或口服降脂药物，这是极为错误的。孕前及孕期是不宜节食和减肥的。节食可以造成短暂的维生素和矿物质缺乏，减少母体营养素的储备，营养的缺乏对胎儿的生长、发育极为有害。孕前应向营养师咨询，合理调理膳食。

　　五、孕前避免接受预防接种。预防接种可增加机体对某些致病因素的抵抗力，因此有些妇女为避免孕期发病，想在怀孕前接受预防接种。多数医生认为孕前接受免疫接种是不明智的，疫苗并非绝对安全，有些疫苗的危害是明确的；如风疹疫苗，而有些疫苗对胚胎是否有害尚无确切资料，故还是不用为好。如要接受预防接种，则以怀孕前半年为宜。 怀孕前就应该开始锻炼身体 怀孕是女性生命中一个重要而特殊的阶段。在这期间，女性的生理上有很大变化，心理上也会受到一定冲击。这一方面需要女性对怀孕和生育有正确的认识与了解，认识到这是一种正常的生理现象。从而以一种平和、愉悦的心境迎接各种变化；另一方面，要求女性从怀孕前起在体力和精神上作好充分的准备。女性孕前应加强锻炼，增强体质。因为怀孕和分娩中会消耗大量体力，并可能感染各种疾病。女性若能拥有健壮的身体，对怀孕、生育是很有好处的。

　　想要宝宝聪明、健康，家长还应该在饮食上多加注意，孕妈妈要确保营养充足，且利于宝宝吸收；同时，准爸爸准妈妈要重视胎教的重要性，平时多抚触孕妈妈肚子，增加与胎儿的沟通交流，让胎儿在腹中感受幸福和安全，这样对宝宝以后的智力开发也很重要。