脐带绕颈是脐带异常的一种，以缠绕宝宝颈部最为多见，此外还有脐带搭颈或者脐带缠绕躯干及肢体等。脐带缠绕与脐带过长、胎动过频、羊水过多有关，亦有人认为与脐带胶质含量有关，但临床中发生率较低。脐带绕颈一般在孕中期发生，孕中期羊水较多，胎儿的活动范围大；到了孕晚期，胎儿相对较大，胎位固定，不会发生绕颈。

　　脐带绕颈要注意监测胎动

　　脐带绕颈可能导致因脐带缠绕过紧，宝宝出现缺氧的问题，应特别注意监测胎动。不过，孕妈妈也不必太担心，即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要没有被勒紧，通常不会危害宝宝健康。脐带绕颈一周的话，随着宝宝在子宫内翻滚打转和活动，脐带缠绕有可能自然脱开。如果孕妈妈过于惊恐反而会影响母婴健康。

　　脐带绕颈能否自然分娩

　　脐带绕颈时孕妈妈要特别注意胎动，如果连续24 小时以上无胎动，或胎动在某一个时间特别频繁，要去医院检查以免宫内缺氧。

　　孕妈妈在预产期前1 周应住院待产。如绕颈不紧，可选择从阴道自然分娩；如绕颈较紧、绕颈数周或出现胎儿窘迫，要做剖宫产结束分娩。

　　日常生活预防脐带绕颈

　　生活规律，避免过于劳累。饮食方面除了要讲究营养以外，避免进食过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透的食物及易过敏的食品。运动时不宜选择剧烈的运动，要选择动作柔和的散步、游泳等项目。还应戒烟戒酒。

　　胎教时要适当，尤其是运动胎教不可过于频繁，每次时间最长不超过15 分钟，避免宝宝过于劳累。音乐胎教要选择曲调优美的乐曲，不宜节奏过强，声音过大。

　　Tips

　　B 超检查只是给出一个参考，诊断的符合率不是百分之百的。因为B 超在说明胎儿颈部有U 型(1 圈)、Z 型(2 圈)、W 型(3 圈)的印迹时很可能是脐带弯曲或者搭肩的情况，未必一定是缠在脖子上。而且，目前的B 超检查还没有办法判断脐带缠绕的松紧。因此，当B 超发现胎儿脐带缠绕，不必因惧怕胎儿出现意外而直接要求剖宫产手术。