若考虑要生下一胎，为了再次孕育健康的小生命，夫妻双方应该在生理与心理层面都预先做好规划及准爸，才不会手忙脚乱而匆促地迎接下一胎的到来。

　　生理层面

　　即使前胎平安顺利，也不能保证下一胎就不会出状况，如前置胎盘、胎位不正、子痫前症等，每胎的发生状况都不尽相同，況且随着年龄的增长，一般的高龄妊娠的风险(如染色体异常)几率也会上升。因此，妈妈网育儿专家建议在生理层面应做好下列准备：

　　1、长期用药者先征询医师意见

　　若因为某些疾病而长期用药者(如甲状腺、糖尿病、红斑性狼疮)，应先向医师咨询并对药物做适当的调整，在确认所服药物的安全性后，再进行怀孕准备。

　　2、有可能怀孕需小心用药

　　对于月经周期不规律的女性，若月经迟到，又尚未确定是否怀孕之前，应避免服用可能影响胚胎的药物。

　　3、远离毒害

　　若工作时可能遭受到辐射线、特殊化学药剂或有毒物质〔如铅、砷、汞)，则应向工作单位申请事先调整工作岗位，以防影响胎儿。

　　4、夫妻充分调养

　　夫妻双方都应有充分的休息、均衡营养，避免吸烟、喝酒，再加上适当的运动，做好孕育下一胎的周全准爸。

　　心理层面

　　当有怀下一胎的计划时，产妇的内心就复杂许多，因为考虑的不仅是她本身，还可能包括一整个家族。所以，建议需要考虑下列问题：

　　1、家庭的经济状况是否有充足的准爸迎接下一胎。

　　2、若为双薪家庭，未来孩子该如何照顾、请谁照顾，或者有无隔代教养的问题。

　　3、再次怀孕是否会影响到夫妻的职业生涯规划。

　　4、夫妻双方是否已做好迎接下一个宝宝的心理准备。

　　5、有没有考虑到大宝宝面对弟妹加入的心理适应问题。

　　迎接下一个健康宝宝

　　两胎之间究竟要间隔多久，答案并不确定，依研究学理论，两个小孩隔2〜3岁(即产后隔18个月以上再怀孕)较好，间隔过短(少于3个月)的负面影响较大，间隔9〜12个月以上再怀孕，几乎就不太有影响。

　　事实上，经常有人生产不到半年即再度怀孕，在此妈妈网育儿专家建议有计划再次生育的夫妻应权衡各种影响因素的轻重，年轻夫妇固然可以延长怀孕间隔，以减少早产、胎儿过轻的风险，但对于已是高龄甚至40岁以上的孕妇，则不需要再严格要求需间隔多久才生下个宝宝，别忘记，卵巢的老化可是不等人的，只要相关因素许可，仍然可以尽快怀孕，毕竟风险不只在怀孕间隔，高龄怀孕的诸多危机更是不可小觑，希望各位准妈妈能做好周全的生产计划。