自然分娩，哺乳什么姿势？
第9计：自然分娩，哺乳什么姿势？
喂奶姿势看似简单，但其中却包含了很多问题，喂奶姿势的正确与否直接关系到宝宝能否健康成长。自然分娩用什么样的哺乳姿势？
试试这样：新妈妈可以采取坐着或躺着的方式给宝宝喂奶，只要感到身体轻松、舒适即可。新妈妈抱着宝宝喂奶时，要做到“三贴”：即“胸贴胸、腹贴腹、宝宝下巴贴乳房”婴儿的嘴及下颌部紧贴妈妈乳房；妈妈与宝宝胸部紧贴胸部；腹部紧贴腹部。这样做宝宝很容易将妈妈乳头和大部分乳晕吸入口中。宝宝才能有力的吸吮并可预防乳头皲裂。
美妈/贾亚娟第10计：母乳性黄疸，怎么应对？
鉴于儿科临床上诊断“母乳性黄疸”的宝宝越来越多，家长们也对此关注，那母乳性黄疸后是否应停止喂养母乳呢？如何来应对母乳性黄疸呢？
试试这样：母乳性黄疸是新生儿黄疸持续至1~2个月的状况，皮肤和眼白会泛黄。一般来说母乳性黄疸预后良好，不需要特殊的药物治疗。轻时可以继续吃母乳，重时应该停用母乳，改用其他配方奶。暂停期，新妈可以用吸奶器将母乳吸出，等宝宝黄疸减轻或消退后，再继续母乳喂养。
第11计：乳头皲裂，要怎样母乳呢？
喂宝宝母乳，妈妈总是会遇到一些小问题，比如说乳头皲裂，面对尴尬的小问题，妈妈应该怎么办？这种情况下要怎样给宝宝喂奶呢？
试试这样：新妈妈已发生乳头皲裂时，仍可以继续哺乳，但要注意纠正宝宝吸吮方式，不能只吸乳头，而必须把乳晕也让宝宝含入口。哺乳时先哺好的那侧乳房，这是因为饥饿宝宝初吸奶时用力较大，待吸完一侧后再吸皲裂侧，吮力就会减缓而减轻痛楚。哺乳完毕可以在乳头上涂少量乳汁。乳汁有抑菌作用，所含丰富蛋白质也有益于表皮修复。
第12计：乳头凹陷怎么喂奶？
一些妈妈会遇到乳头凹陷的问题，那还能喂奶吗？如果可以母乳，需要如何做呢？
试试这样：如果通过牵拉乳头，按压乳晕等方法能解决的，都算是假性乳头凹陷。如果是真性乳头凹陷，就需要用吸奶器，把奶水吸出来用奶瓶喂孩子。随着孩子的月龄增加，吸吮的力度增加，有些开始不能直接用乳房喂奶的妈妈，后来也可以直接给宝宝哺乳。
第13计：如果涨奶，要怎样做？
不少哺乳妈妈有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。妈妈要怎样缓解呢？
试试这样：新妈妈注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。
第14计：纯母乳宝宝是否要喂水？
很多人主张宝宝吃母乳后要喝水，觉得多喝点水没有坏处。而有的人则主张不用喂水，那么到底纯吃母乳的宝宝要不要喝水呢？
试试这样：纯吃母乳的宝宝在6个月左右是不需要喂水的，因为母乳中的成分有70%都是水。但一些特殊情况下也是需要喂水的：当宝宝感冒发烧的时候；当宝宝便秘的时候；天气干燥炎热的时候。
第15计：如何判断母乳是否够吃？
每一个初当妈妈的人，总会担心小宝宝吃得不够，长得不壮。要知道母乳够不够，可从以下方面观察。
试试这样：在不添加水及其他食物的情况下，宝宝每天 (24小时) 小便6次以下，排除其他原因后，则揭示可能奶量不足；还有如果宝宝在每次喂奶后入睡仅一小时左右即醒来哭闹，喂奶后又安静入睡，反反复复，说明宝宝没有吃饱。
第16计：吃什么能开奶？
几乎每一位新妈妈都会担心产后乳汁不足或根本不下奶，那么产后吃什么能开奶呢？
试试这样：在民间有许多促使母乳分泌的食物，比如大家所熟悉的鲫鱼、猪蹄、酒酿鸡蛋、黄豆、红枣等。哺乳期的营养是十分重要的，要保证高热量、高蛋白质食物、足量的维生素、矿物质、纤维素以及水分。
