分娩的体位有哪些呢？分娩大致分为顺产、剖宫产，顺产是胎儿经过产道的一种分娩方式，但是分娩的体位确实有很多。如今，我们越来越重视分娩体位，下面我们就为大家介绍一下五花八门的分娩体位，一起来看看吧！

　　关于生孩子，最经典的镜头就是，产妇仰卧着，满头大汗，被剧烈的疼痛折磨得声嘶力竭，一旁的护士使劲地喊，“用力，再用力”……想到这个画面，很多准妈妈就 心生恐惧，甚至想剖宫产。但是，从今年开始，各种五花八门的姿势，开始在产房流行。产妇可根据自己的意向，以及医生的评估，自由选择仰、侧、跪、蹲的生娃方式。

　　专家说，产妇自主选择最舒服且能缓解疼痛的分娩体位，能减少产妇紧张、恐惧与不安的情绪，能促进自然分娩。虽然有的时候掌握技巧比较难，但只要助产士有很好的经验，就能起到事半功倍的效果。

　　据专家介绍，有孕妇趴在瑜伽垫上，舒舒服服地生，还有边生孩子还能边跳舞的，甚至有38岁高龄产妇蹲着生出胖宝宝，据悉今年以来已经有80多位妈妈不按“规定动作”生下了宝宝。

　　各种分娩方式注意事项

　　自然分娩需配合 “有备”分娩重要

　　自然分娩对于宝宝来说是一个自然而然的过程，经过阴道的挤压，对他的神经系统发育、各个脏器的发育都是有好处的。但自然分娩是一个需要助产士和产妇密切配合的过程，产妇之所以害怕疼痛，是因为没有做好足够的心理准备，所以开展助产士门诊很重要。产妇从还没有怀孕到怀孕中晚期，助产士可以提供完整的孕期宣教，消除恐惧心理，让孕妇接受自然分娩的过程；另外，准妈妈们可以在韶关市妇幼保健院 孕妇学校由助产士带领，提前进入产房了解分娩程序和流程。孕妇提前“踩点”可减少不必要恐惧。通过参观产房，让准妈妈们提前走进产房，熟悉和了解环境，可以帮助孕妇消除紧张的情绪。助产士门诊还能让产妇提前认识熟悉助产士，使准妈妈们消除对助产士的陌生感，更方便她们生产时更加配合助产士接生。

　　传统体位易疲劳 “跪位”分娩最佳

　　传 统的分娩体位，一般是从进待产室起就仰卧在待产床上，等待宫口开到10厘米，再进入分娩室，继续躺在产床上生产。传统的分娩体位虽然有利于医护人员进行产程观察，当产程中发生危急情况时有助于对产妇采取快速有效处理，但并非最佳的生娃姿势。一般情况下，一个产程长达12～16小时，如果一直仰卧在产床上分 娩，身体重量对脊柱和盆底的压迫，容易使产妇疲劳，而且仰卧有违于重心引力的规律，不利于快速生产，同时，由于仰卧对直肠等脏器的压迫明显，也容易加重产痛。

　　而自由体位分娩，产妇不需要一直躺着。产妇可坐着生、蹲着生、站着生、跪着生、趴着生，也可以半卧着生……产妇觉得怎么舒服就可以怎么生，想怎么生就怎么生。无论她们采取什么体位分娩，助产士都会配合她们的体位来迎接宝宝的出生。

　　从理论上说，四肢着床的体位是最佳分娩体位。这种“跪位”分娩，最契合宝宝在产道中的转动方向，也是妈妈骨盆最大化的方式。但是，这种体位最累人，妈妈的膝盖支撑不了多久。

　　自由体位分娩我们不断努力

　　自由体位分娩是目前国际医学界的一个趋势，是由产妇自主选择的一种最舒服且能缓解疼痛的分娩体位，是一种更合乎自然分娩的体位。产妇需要的是家庭的温暖和亲人的关怀、爱护，我们应将分娩家庭化、自然化、人性化。

　　自由体位分娩在国外并不罕见，许多医院和妇幼保健机构已不限制分娩体位，并让产妇自主选择舒适的体位分娩，一些新型的适用于产妇竖式分娩(自由体位分娩方式的一种)的产椅也日益广泛地被应用。

　　以上为大家介绍了多种的自由体位的分娩方式，生孩子就要怎么舒服怎么生，不必拘泥于一种姿势，在生产的时候，产妇们可以选择一种适合自己的分娩体位。