近日，浙江一个7岁男孩因暑假长时间玩iPad诱发中重度干眼症。专家表示，干眼症原来多发于五六十岁的人，近年来由于电子产品的大量使用，小孩和年轻人正成为干眼症的多发人群。

　　干眼症是一种眼病 症状有眼干、眼红、视疲劳等

　　干眼症是一种病吗？西安市第一医院眼科研究所博士肖湘华表示，干眼症是临床常见的一种眼病，是一种多因素疾病，它是指由于泪液的分泌量减少、泪液的成分改变或泪液的流体力学异常(如结膜松弛)引起的泪膜不稳定或眼表炎症，从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病。

　　干眼症常见的症状有眼睛干涩、异物感、烧灼感、视疲劳、视力波动、眼红、流泪、晨起睁眼困难等。严重的干眼症不仅会持续损害眼表组织，而且可降低眼局部抵抗力，继发眼部感染，造成不可逆的视力损害甚至失明。

　　眨眼次数减少、泪液蒸发多就会导致干眼症

　　干眼症是怎么诱发的？肖湘华介绍，眼睛的表面有一层非常薄的泪膜呈“三明治”结构，由内向外分为三层，分别是黏蛋白层、水样泪液层和脂质层。黏蛋白层像轮船的锚一样，将泪膜锁定到眼表，主要由眼表的结膜和角膜上皮细胞分泌；水样泪液层厚度最厚，是泪膜的最主要成分，能够滋润眼表组织，主要有泪腺分泌；而最外层脂质层与空气接触，防止泪液蒸发和维持泪膜的稳定，由睑板腺分泌。睑板腺是眼睑下方贴近眼睛的一排排腺体，开口在上下眼睑睫毛根部的后方。每眨一次眼，睑板腺就会在眨眼眼睑闭合的过程中受到挤压，排出睑板腺脂质，随着眨眼结束，眼睑分开，分泌的脂质随着眼睑移动，均匀地涂布到新形成的泪膜上。随着时间的延长，泪膜最表面的脂质层逐渐变薄和消失，造成泪膜破裂，然后进行下一次眨眼。

　　“正常情况下，我们一分钟眨眼约20次左右，但在使用电脑、手机等视频设备时，注意力高度集中，眨眼次数明显下降，每分钟仅眨眼5次左右。长此以往，由于眨眼次数减少，睑板腺开口就会堵塞、发炎，泪膜的脂质层就会变薄甚至消失，泪液蒸发明显增多，最终引起干眼症。”肖湘华补充说。

　　自行滴眼药水缓解有可能加重症状

　　各个年龄段均可能发生干眼症，尤以老年人和更年期女性发病率高。肖湘华表示，除此之外，长期使用电脑者、司机、飞行员，以及长期佩戴隐形眼镜者，长期使用某些滴眼液者等都可能患干眼症。

　　西安爱尔古城眼科医院角膜眼表疾病科主治医师朱斌良提醒：“有些小孩经常揉眼睛、怕光、眨眼睛不流泪、视力不稳定，这些家长都要注意，孩子可能患了干眼症。”

　　现在，已经有专门的仪器可以做干眼症方面的检查。朱斌良建议家长，如果发现孩子出现怕光、总揉眼睛、视力不稳定、经常眨眼睛却不流泪等症状，还是应该带孩子到医院进行干眼症检查，这样可以早发现早治疗。另外，很多年轻人感觉眼睛不适总会自己去药店买眼药水，建议他们如果怀疑自己可能是干眼症，不要自行滴眼药水，一定要根据医生的提示使用眼药水，因为有些眼药水可能还会加重干眼症状。

　　这些小妙招可预防或缓解干眼症

　　1.最好的办法，是养成多眨眼的习惯。

　　2.长期使用视频设备者，多吃新鲜蔬果，增加维生素A、B1、C、E的摄入。

　　3.调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，可有效缓解眼部干涩。

　　4.在看电视、电脑、手机、iPad时，至少每隔一小时让眼睛休息一次。

　　5.使用加湿器可以增加局部湿度。

　　6.热敷眼睑，每次10分钟，可软化睑板腺内脂质，利于睑板腺脂质的排出，预防和治疗蒸发过强型干眼症。

　　7.做眼保健操也可以起到放松眼睛、减少视疲劳的作用。

　　8.治疗干眼症的一线用药是人工泪液。轻症患者选择黏稠度较低的人工泪液；中重度干眼选择黏稠度较高的人工泪液。对于人工泪液的选择，患者最好在医生的指导下进行。本组稿件由实习记者孟洁采写