小课堂

　　写给孕妈妈：慎穿高跟鞋

　　有位怀孕初期的孕妈妈问我，肚子里的孩子小，也不影响身材，是否可以照常穿高跟鞋上班？我坚决的跟她说不行！不管是否被人看得出来，怀孕期一定是有体态和生理上的改变，高跟鞋改变了人体正常的重力线和骨盆倾角，很容易造成流产。

　　中晚期的孕妇，体重增加、身体笨拙行动不便，高跟鞋使孕妇身体的重心抬高，很容易导致摔跤或崴脚(踝骨扭伤)，增加流产或早产的风险。还可能引起骨盆倾斜度加大，人为的诱发胎儿胎位不正出现难产。腹部压力上升，血液循环受阻，也会影响胎儿营养供给。

　　就是新妈妈产后一年的体力恢复阶段内，也应该少穿高跟鞋。以免扭伤踝关节、诱发拇外翻等脚疾。如果真的要像明星一样去参加特殊场合，可随身带一双换穿的高跟鞋，活动之后立刻换下来，以便于保护双脚。

　　就是新妈妈产后一年的体力恢复阶段内，也应该少穿高跟鞋。以免扭伤踝关节、诱发拇外翻等脚疾。如果真的要像明星一样去参加特殊场合，可随身带一双换穿的高跟鞋，活动之后立刻换下来，以便于保护双脚。

　　另外，新妈妈产后一年的体力恢复阶段内，也应该少穿高跟鞋。以免扭伤踝关节、诱发拇外翻等脚疾。如果真的要像明星一样去参加特殊场合，可随身带一双换穿的高跟鞋，活动之后立刻换下来，以便于保护双脚。

　　——本文摘自由六合儿童创意产业有限公司授权的《一双好鞋II》一书