奶茶自拍照

　　今年一月底刚刚宣布产下一子的刘若英经过一段时间的休养后，最近通过微博宣布自己要复出了，她上传产后第一张自拍：“好久没有‘妆发’工作！卸妆前才想起拍个照跟大家Say Hi!很快作品跟大家见面咯！”

　　在刘若英的自拍照下，网友们纷纷留言大赞奶茶很美：“女神还是这么漂亮！”“好久不见，依然是美美的！”“演唱会！演唱会！很想听你的演唱会。”据悉，刘若英近日为张艾嘉执导的电影《念念》献唱了主题曲。张艾嘉透露，刘若英进录音室当天就进了产房，后来是在坐月子期间完成录音工作，所以《念念》这首歌几乎算是她为人母心路历程。

　　多数星妈会产后纠结：是继续在娱乐圈占据一席之地呢，还是回归家庭把时间花在孩子身上？而她们面临的何尝不是职场女性所共同的难题——工作与带娃咋就不能两全呢？

　　新妈妈职场智慧经

　　新妈妈重返职场，需要用智慧重新定位自己。要承认自己的变化，无论是在职场还是家庭生活中，自己不可能和以前一样得心应手。与其尽力延续过去的日子，不如开始新的生活。职场也不会理会你在工作和孩子之间挣扎，淌下多少汗水和眼泪。只有付出更多的努力，才能打破“拖后腿分子”或“淘汰分子”的偏见，也才能突破你自己的“职场玻璃天花板”。那么怎么摆脱一些“不良状态”，迅速变得游刃有余呢？

　　1.领会“开弓没有回头箭”的思想

　　孩子是我们射出的箭，一旦离开弓弦便永不回头。每个人都有自己的人生轨道，不必因为自己没有时时刻刻在孩子身边而感到不安与内疚，要明白，就算是小婴儿也未必时时刻刻需要我们。

　　2.贯彻“每个人都有自己的生活”的原则

　　经常会有父母在某些时刻冲着孩子大喊“我为你放弃了什么什么”，“什么”的内容可能是升职、创业、旅行、学习等等。你以为孩子会感激你吗？绝不！想想当年你的父母这么说时，你自己的反应吧——你会想：又不是我要你这么做的。养儿才知父母恩，古话一点都不错。　不要把生活的全部都放在孩子身上，因为除了母亲这个身份，你还有其他的角色：妻子、女儿、朋友、同事……享受不同的身份带给你的乐趣，人生才厚重。

　　3.要量更要质

　　孩子需要的时候，全心全意给他需要的东西。这可能是拥抱、低语、抚摩、玩具，也可能是时间、空间、自由与一些从小就应该接受的观念。当生命交于我们手中，爱与责任一起产生，这让我们有付出一切的决心与勇气。

　　4.克服分离焦虑

　　每次离开孩子，都会有一种莫名的担忧。那就充分信任在你不在时照顾孩子的那个人吧——当然确实得是可靠的人。实在不放心，还有电话和摄像头呢！

　　5.克服敏感，要有点钝感

　　很遗憾，因为工作，孩子成长中的某些变化你可能无法在第一时间看到。那就想想你是否曾亲眼见过一朵花展开第一片花瓣？是否曾清楚地发现春天与冬天的交替处？大部分的变化都是潜滋暗长的。你没漏掉过程也没失去果实，何必因为时间而懊恼呢？再说了，就算你在家，你能保证第一时间发现孩子的每一丝变化吗？

　　6.身教重于言教

　　既然你总有一天要重返职场，让孩子早点适应也没什么不好。曾经有人说，童年时代最难忘的，就是母亲在灯下工作的样子。认真工作的人，很有魅力，对孩子的影响也一样。当然，工作狂就不好了。

　　7.建立稳固的“后方”

　　如果父母或公婆愿意帮忙照看孩子，那是最好不过了；如果不能，最好选择生育过的、有带孩子经验的保姆，同时不妨与丈夫商量，让他帮你分担家务。经常与他们沟通，孩子来了，不是妈妈一个人的事，而是夫妻双方乃至全家的事。妈妈没有必要把困难的压力都留给自己，亲人也许帮不上实际的忙，但他们可以安慰你，应该让别人了解自己，并对自己放心。

　　小贴士：

　　不要无限地压抑情绪，而是使情绪得到适当的渲泄。可以向知心朋友倾诉你的苦闷，总之，要不愉快的、压抑的情绪抛到自身之外，这会减轻精神上的负担和压力。