跳转到路径导航栏
跳转到正文内容

家长注意孩子吃零食的卫生

http://www.sina.com.cn  2002年05月13日 10:15  中国儿童网 

  首先,要选易于消化吸收,能补偿主食中所缺营养物质的食物,以满足孩子生长发育的需要。

  其次,吃零食要适可而止,最多每日不超过2次。注意正餐前半小时至1小时不要让孩子吃零食,以免影响主餐量。

  第三,睡前禁忌吃零食,保持口腔卫生。睡前吃零食会促进口腔内细菌繁殖,若因饥饿,睡前可补食点心,但食后要漱口刷牙,防止牙病。

  第四,注意卫生。食前要洗手,不要用不洁的手抓食品,瓜果要洗净削皮。不要买不洁的或无生产厂家和生产日期标识的零食给孩子吃,严防因吃不干净及过期的零食而引起食物中毒或肠道传染病的发生。

  第五,不买或少买像烤羊肉串、油炸鸡腿等零食给孩子吃,因为烟熏、火烤、油炸类的食物都含有不同程度的致癌物质,不利孩子身体健康。


   了解育儿知识,看育儿博文和论坛,上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn

网友评论 欢迎发表评论

登录名: 密码: 快速注册新用户
Powered By Google
更多关键字: 饮食  卫生  零食 

新浪简介About Sina广告服务联系我们招聘信息网站律师SINA English会员注册产品答疑┊Copyright © 1996-2010 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有