孩子发烧吃什么
旺旺咽喉发炎了，一直发烧。望着病恹恹的孩子，妈妈心里好难受啊。孩子太小，才2岁多，生病后胃口不好一日三餐吃得很少，甚至不吃，而发烧又要消耗大量营养素，听说体温每升高1℃，机体代谢率就增加13%，这怎么得了哇!旺旺的妈在厨房里转了几圈，还是拿不定主意该孩子做些什么吃才好。真是急死人了!
其实，孩子发烧时，胃肠道蠕动变缓，消化液化泌减少，食欲当然不振了。家长只要合理安排孩子饮食，也是可以维持正常生长需要，促进身体恢复，并不一定在乎吃多少。
对发热的孩子来说，首要的就是水，水胜过许多好药。发热时身体出汗多，尿量减少，影响体内毒素排出，勤喂水进行补充很有必要。半岁以内的婴儿，如果原来采用母乳喂养，应该继续。母乳电报易于消化，能保证营养需求，而且其中含水量达87%，可以补充水分。如果是人工喂养的婴儿，可喂其稀释脱脂奶，即2份或3份奶加1份水(2：1或3：1)，摄入量可与平时相等。此时，如果患儿实际吃下去的奶量有所减少，但补充了水分，更利于消化、吸收，对于保证营养是必须的。发热时以饮白开水为好，也可以适当兑些鲜水果汁，以补充人体需要的维生素C，饮水量以保持正常尿量及口唇红润为度，也不必过多。
发热孩子的饮良以流食为主，如奶类、米糊、少油的荤汤等。孩子体温下降，食欲好转时，可改为半流质，如蛋花粥、肉末菜粥、面条或软饭，并配一些易消化的菜肴如清蒸鱼等。饮食以清淡、易消化为原则，少量多餐。
孩子发热伴有腹泻、呕吐，但症状较轻时，家长可以让其少量多次服用自制口服糖盐水。配制比例即500毫升水或米汤中加一平匙糖和半啤酒瓶盖食盐。1岁左右小儿，4小时内可服500毫升。同时还可当进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多)，奶类与豆浆等(含钙丰富)，米汤或面食(含镁较多)。腹泻、呕吐缓解后，可逐渐进流质食物如米汤、藕粉、过滤菜汁等，但应禁食易产气的食物如牛奶、豆浆之类。发热伴有咳嗽、多痰的小儿，由于不会咯痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适。
若进食过多，就容易出现呕吐。因此，家长要特别注意，不宜让孩子过量进食，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。
〓〓副主任医师〓宁在兰
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