孩子长时间在夜里打鼾，可能是患上睡眠窒息症的症状，睡眠窒息症可导致一连串不良后果。其中较严重的包括睡眠时间里身体所获供氧量减少，心脏因氧气不足而工作量加重。睡眠窒息症除了使到孩子无法安睡、白天非常疲劳、学习和发育成长受阻之外，也可能导致胸部变畸形，面颊和脸部发展不健全，也可能演变为成人睡眠窒息症，成人后较易患上高血压症、心脏病和中风。

　　美国斯坦福大学睡眠病症中心的专家指出，长期打鼾可能是睡眠窒息症的主要症状，如果不及早治疗，可使学习受到影响。美国花了3年的时间观察一批学生，结果显示，那些学业成绩较差，学习较缓慢的学生，很多都与打鼾或一些耳鼻喉问题有关。这些学生接受手术治疗后，学业成绩有良好的改善，智商平均提高了10分，而未曾接受手术的，似乎就不见有起色。

　　孩子长期打鼾，最常见的导因是扁桃体和增殖腺肥大，此外，体胖也是原因之一。其它的原因包括鼻子敏感和长期鼻窦炎。打鼾代表呼吸气流不顺畅，睡觉时呼吸困难所以会睡不安稳，夜晚睡眠品质很差，再加上体内长期缺氧、二氧化碳囤积，所以白天精神很差，上课及工作不易集中精神。

　　孩子长期打鼾可能与遗传有关，长期打鼾的孩子，父母常是鼻子敏感或鼻窦炎患者，或者是扁桃体和增殖腺肥大，这些敏感问题、炎症和病征，常会引发哮喘病或引起哮喘发作。因呼吸不顺而睡不安宁的儿童，有些甚至是一出世就有这问题。如果翻查孩子的父母和祖父母的病例，就会发现他们都有同样的问题。对患有哮喘的孩童来说，长期打鼾将使哮喘情况加剧或发作得更频繁，其中的一个原因是，鼻子是肺的过滤器，孩子打鼾时必须用口呼吸，用口呼吸就失去了过滤空气的功能。

　　治疗睡眠窒息症的方法其实很简单，可用药物，或切除扁桃体及增殖腺，也就是把呼吸管道内多余的，阻碍呼吸的组织除去。有时可试着将头侧着睡，或趴着睡(即一边脸贴床面，但勿遮口鼻)的姿势，可使舌头不至过度后垂阻挡呼吸通道，此法或许可减低打鼾的程度。如果幼儿患上睡眠窒息症，最好是在22个月到24个月大的时候接受治疗，到四五岁已算太迟。如果为肥胖者，先要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦些，呼吸管径变宽；同时变瘦的身体对氧气的消耗也可减少，呼吸就会较顺畅而不急迫了。

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