6岁的小丽每到冬季，必然患感冒，发作多的时候每月可达1至2次。因此，今年秋末冬初，小丽的爸爸妈妈提前向医生咨询：怎样预防感冒，感冒后应该帮孩子做些什么？

　　防感巧支招

　　家长平时需关注宝宝锻炼身体，增强体质，加强对疾病的抵抗力。抵抗力强的小儿一般不易感冒，因此要保证一定的户外活动。但大风天要避免感受风寒。多让宝宝晒太阳，充分利用自然界的日光、空气和水等进行锻炼。

　　根据气候变化及时给宝宝增减衣服，要保持室温稳定、空气新鲜流通，注意避免穿堂风。

　　平时穿衣要适度，不要太多。经常摸摸宝宝的脊背和手，以小手温暖、脊背无汗为度。

　　保证宝宝良好的睡眠，不要过度疲劳。

　　感冒流行季节少外出，避免接触感冒病人。若家长已患感冒，最好戴口罩或用其他方法适度隔离。

　　预防感冒，可用食醋消毒法。关闭门窗，每立方米空间置食醋2～5毫升，加水1～2倍，加热至全部气化，达到居室消毒目的，每日1次，连用数日。

　　家庭护理

　　年龄愈小，家庭护理愈显重要。宝宝感冒后要多喝水或果汁，多吃水果，饮食宜给流食或软食。感冒后宝宝胃酸和胃蛋白酶分泌都减少、消化能力减弱，所以要减少食量，以免引起积食。

　　室内要保持一定的温度，注意保持室内空气新鲜、湿润。注意清洗宝宝眼鼻分泌物，随时观察病情变化。

　　暂时不要给宝宝洗澡，晚上用热水洗洗手脚，让孩子充分休息。宝宝病情好转后方可活动，以免复发或引起其他疾病。

　　给易感儿提个醒

　　宝宝感冒后可出现高热、寒战、头痛、流涕和咳嗽等症状，有的宝宝可有腹痛、腹泻情况，一部分宝宝可由高烧而引发抽搐，大部分宝宝一周内可痊愈，如病程迁延或病势加重，则可能合并其他疾病。

　　儿童时期，许多疾病的早期症状与感冒症状相似，如麻疹、支气管肺炎、中毒型菌痢等的早期都有高热、寒战和上呼吸道不适症状，类似于感冒。但随着病情的发展，会出现其特有的表现。所以，当宝宝有感冒症状时，要细心观察他的各种表现和突然变化，发现与感冒不相符合的表现时，要及早送医院检查。

　　宝宝自身抵抗能力较差，感冒以后，容易出现并发症，继发细菌感染，最常见的并发症为小儿肺炎，患儿多有持续高热，咳嗽症状加重，很快出现青紫和呼吸困难症状，应引起重视。此外，患有其他疾病的宝宝，如果再感冒，可加重病情。感冒属病毒感染，有时为了防止继发细菌感染，可预防性地给予抗生素药。切忌盲目用抗生素，尤其是广谱抗生素，须在医生指导下合理使用。

　　宝宝高热不退时，对于激素的使用要慎重，一般宜在祛除病因的同时采用物理降温或解热镇痛药物来降温。

　　宝宝流鼻涕较多时，要用软毛巾或纱布轻轻擦拭，有较硬的鼻痂不可用手挖，要用棉签涂上红霉素软膏，待鼻痂软化以后，用棉签轻轻蘸出，以防感染。宝宝感冒后多有出汗、厌食等症状，宜补充水分，饭菜要有营养，易消化可口，要补充维生素及矿物质，平衡内环境，以利康复。

　　居室要经常通风，空气新鲜，衣被不要太厚。生病孩子用过的器具要经常清洗消毒。孩子与孩子之间要有一定的隔离措施，以防相互传染。

　　治疗感冒食疗好

　　现代医学尚无防治感冒的特效药物。民间采用一些单方验方在改善症状、缩短病程及预防感冒方面有较好效果。

　　本季节多属风寒感冒，在此介绍几种风寒感冒的食疗方法：

　　葱白香菜汤：以葱须、香菜根、白菜头各适量，煎水代茶饮，趁热服用取汗。葱乳饮：葱白2根，母乳(或牛奶)30毫升。将葱白洗净剖开，同母乳一起放入加盖的杯内，隔水蒸熟后去葱，盛入奶瓶内，喂婴儿饮服。每日3～4次，连服2～3天，用于婴儿风寒感冒。

　　姜糖饮：生姜5克，红糖l0克。将生姜洗净切丝、放入水杯内，以开水冲泡，加盖浸泡5分钟，再调入红糖，应有足够辣味，趁热服用。服后盖被取汗。可治风寒感冒初起的发热、怕冷、头痛、周身酸痛、无汗、食欲不振、恶心等。这是民间最常用的一种疗法。

　　姜糖白菜根饮：以生姜2片，白菜茎根l块，红糖30克。水煎煮，趁热饮，代茶频服。

　　生姜炒米粥：生姜10克，大米25克。将生姜洗净，切成薄片，大米洗淘后放入铁锅内，文火炒黄，再将生姜片与炒米一起放入锅内，加水适量煮粥，一次或分次食服。食服时可加少许食盐调味，吃粥不吃姜。

　　姜枣萝卜汤：白萝卜2段，生姜2片，大枣10枚。上三味加水同煮，喝汤吃枣，出汗为度。治疗风寒感冒、鼻流清涕、呼吸不畅。

　　注意宝宝的感冒症状

　　判断孩子是否感冒了，请注意以下症状：有无咳嗽；有无喉咙痛；有无体温轻度升高；有无流粘液鼻涕或鼻塞并打喷嚏。

　　感冒有时会引发一些并发症，如肺炎、中耳炎、脑炎等等。如果家长发现孩子非常不舒服，出现以下情况时，要立即带孩子就医：体温超过39摄氏度；呼吸困难或者呼吸急促，带喘鸣音；耳痛；喉咙痛，吞咽时感到痛；剧烈咳嗽；3天后症状无好转。

　　如果孩子发生暗红色扁平皮疹或带紫色的血性斑点(瘀斑性皮疹)，要即刻请求紧急救护。(腾梅)