炎夏季节，大人们热不可耐，孩子更受不了，于是家长个个尽自己所能，为孩子创造一个凉爽的度夏环境。出发点当然没错，只不过，某些家长的做法，不一定符合孩子的生长要求，极可能会在为孩子降温的同时，给他带来意外的伤害。

　　谨防夏日空调病

　　空调是现代家庭降温首选。但它的弊端也很明显：凉是凉了，可空气不流通。临床发现，儿童长期生活在空调房里，机体免疫力下降，易患过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。原因就是房内总不流通的空气质量太差、病原微生物容易滋生。

　　要预防空调综合症，就必须加强空调系统的管理和维护，定期检查空调器的过滤膜，并及时更换；空调器中的冷却盘要定期清洗；房间内最好装有负氧离子发生器。长期生活在空调房里的孩子，家长应保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。

　　有些家长喜欢将空调机调到很低的温度，以为这样更凉快。其实，室内外温差越大，孩子身体越难以适应，容易感冒生病。所以一般以控制在25-27摄氏度为宜。

　　生活在空调房里，孩子可能会感到口干舌燥，这是空气频频更换带走水分的结果。家长应让孩子多喝些开水；如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。

　　谨防夏日风扇病

　　你家没有装空调？这不代表问题就没有了：电风扇使用不当也会致病。如果经常开电扇，尤其是整夜对着身子吹，极易使孩子出现打喷嚏、流鼻涕、无力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，俗称“风扇病”。

　　预防孩子风扇病，关键在于科学使用风扇。首先，使用时间不可过长，以30分钟或一个小时为宜；其次，风扇转速不要太快，以低档或中档为宜；再次，不宜直吹人体，也不要距离太近，吹一段时间后，应调换一下风扇的位置，或人体变换一下方位，以免局部受凉过久，引发疾病；尤其不要开着电扇睡觉，当气温过高时，也只能摇头微风，并用定时控制。

　　谨防夏日冷饮病

　　夏日适当进食冷饮也可起到降低体温的作用，但是若经常大量食用冷饮，会使胃酸分泌减少影响食欲。特别是儿童肠胃功能还不健全，更不能大量吃冷饮。此外，冷饮还要注意保管好，冰箱不是保险柜，存放在冰箱中的冷饮一样会有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌繁殖生长，食用后可能产生腹痛、呕吐等不良后果。因此，冰箱要定期清理，冷饮要注意包装和食用有效期。

　　文/绿水

　　责任编辑：三宅

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