母乳喂养是妈妈给予宝宝生命美好开始的自然方式。可自然并不意味着简单，母乳喂养还是一个必须由妈妈和宝宝一起学习才能掌握的技能，这是一项即使付出很大的努力也值得的过程。

　　母乳提供了宝宝生长所需要的各种营养，帮助宝宝免疫力的提升，它具有许多优点：

　　对宝宝好

　　最初的母乳，称为初乳，在宝宝出生后的几天内产生。初乳提供给宝宝必要的水分、蛋白质、糖、维生素、矿物质以及各种抗体。在初乳开始三到五天以后，真正的母乳形成了。

　　母乳在各方面帮助宝宝生长发育：

　　帮助建立宝宝的免疫系统，减低宝宝患病的机会，例如：减少胃部、胸腔、泌尿系统等的感染，减少感冒和糖尿病的患病几率等。

　　减低宝宝患哮喘或湿疹的机会。

　　加强大脑发育。

　　防止成年后肥胖。

　　对妈妈好

　　母乳喂养不仅对宝宝有益，对妈妈同样有很大益处：

　　加快产后子宫的收缩恢复。

　　减低患乳腺癌和卵巢癌的机会。

　　减低患骨质疏松症导致骨折的机会。

　　减低老年后患高血压的机会。

　　帮助产后恢复体型。

　　出门不用携带奶瓶、奶粉和水，减少麻烦。

　　几点注意

　　宝宝一出生，应即刻进行母乳喂养。让护士把宝宝放在妈妈胸前，教会妈妈正确的喂养姿势。

　　新生儿有时需要一天24小时内喂养12次之多，所以妈妈要找到舒适的方法进行母乳喂养。坐着或是躺着均可，用大枕头垫高宝宝的位置，方便哺乳，还可以在身旁准备一杯水以防妈妈口渴。

　　妈妈怀抱宝宝哺乳时，宝宝的腹部应面向妈妈，脊椎应与头部成一直线。妈妈应该放松，要时时检查哺乳的姿势是否正确。

　　妈妈通过观察宝宝，判断宝宝是否在吃奶。如果在吃奶，妈妈会听到宝宝吞咽声，可看到他的耳朵微微抽动。

　　只要宝宝在吃奶，不用中途从宝宝口中抽出乳头来更换另一侧乳房哺乳，应等宝宝吃完后，再更换另一侧乳房哺乳。如果宝宝不想再吃奶，说明他已喂饱了。妈妈记住下次哺乳时，先用没有喂过的一侧乳房哺乳。

　　编译/洁 西

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