文/记者　张华

　　就要过年了，各家都在准备年货，糖果、开心果、瓜子、煎堆……好吃的东西应有尽有，孩子们也开始敞开肚皮大饱口福。不过，节后妈妈们就该为孩子的贪吃发愁了。记者从广州市妇婴医院儿科、广州市第一人民医院了解到，每年春节日之后，不少小儿由于饮食不节而患病。专家特别提醒，节日期间，小儿饮食不当，最容易发生食滞、消化不良甚至急性肠炎。家长要适当控制孩子饮食，管好宝宝的“嘴”。

　　吃得太多易“食滞”

　　孩子出现食欲不振、腹胀、腹痛，甚至上吐下泻都可能是消化不良，家长要分清是因为吃得太多、太油腻发生食滞，还是由于食物的细菌、病毒感染所致。通常，单纯的食滞有以下几个特征——

　　(1)由于吃得太多、受凉、感冒使得大便次数增多，一般一天大便3-6次；

　　(2)大便性质的改变，正常的大便是黄色、成型，而消化不良时是稀烂便，幼儿还出现脂肪粒，稍大的孩子有不完全消化的食物残留；

　　(3)呕吐、腹胀、哭闹、食欲减退。

　　广州市第一人民医院中医科主任潘锦瑶说，对于小儿食滞要清热、健脾、消滞，常用中药有保济丸、山楂、鸡内金、谷芽、独脚金、葫芦茶等中药。这些对于食欲不振、消化不良有较好的疗效。另外值得提醒的是，小孩原本消化功能不健全，节日期间瓜子、花生、开心果、薯片、糖果不断，很容易让孩子口舌干燥、咽喉疼痛、大便干结、小便赤黄，甚至引发上呼吸道疾病，家长可预先准备一些金银花、五花茶等为孩子清热解毒。发现孩子口干、口苦、舌苔厚，需使用藿香、葛根、茯苓等，使热气从小便中排出来。

　　吃得不干净患急性肠炎

　　节日期间发生急性肠炎的小孩也比较多，广州妇婴医院儿科主任黄志坚介绍，放假过节，经常聚餐、请客、出外吃饭，孩子也跟着吃冷盘、油腻的食物。过节期间，妈妈们囤积大量的食物在冰箱里，导致食物的新鲜度下降，有些食物有可能变质，如果孩子把食物从冰箱中直接拿出来吃，若带有沙门氏菌，细菌就会寄生在肠黏膜，引起呕吐、腹泻，引起急性肠炎。腹泻的孩子，可以给一些苹果泥，因为苹果泥含有较多的鞣酸、果胶等收敛物质，能够缓解肠痉挛，吸收肠中毒素，从而达到止泻的作用。

　　外卖熟食、腌制食品以及凉拌生吃的食物，一定要更加留意，因为不卫生的熟食常常是诱发小儿肠胃疾病的原因，应尽可能避免。

　　另外，黄主任还特别提出，孩子的休息时间也可能因为节假日而打乱，有小朋友看电视、玩游戏到晚上11点还不想睡觉。长期睡眠不足，身体免疫系统功能会下降，扁桃体的淋巴细胞不能起到屏障作用，致病菌可以引起炎症反应，咽喉出现红肿、疼痛，也会引起呼吸道的疾病。

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　　贴心提示：给宝宝消消滞

　　将鸡内金10个，掰碎成小块，放入铁锅中，加半碗干净的草木灰，烧成焦黄色。待鸡内金上面有小泡时，取出，除去草木灰，晾冷，研成细末，加入适量的白糖搅拌，分为10包。小儿积滞时日服两包，分上下午服用，用此方法治疗小儿积滞有特效，一般服药一周后，病情全无。

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