虽然不是所有的妈妈都想或都能亲自哺乳，但母乳喂养对母子双方都是最好的。

　　它能将你天然的免疫能力传给你的宝宝，并借此与他“心心相印”。但那是你自己的决定，你决定哪样更好才行。

　　如果你对在公共场合喂奶感到尴尬的话，就穿比较宽松的衣服，好让你有回旋的余地。与那些同样用母乳喂养宝宝的母亲们交流，这能使你更轻松；而且很多商场和公共场合有为哺乳的母亲预备的特别房间。

　　母乳喂养的优越之处

　　●乳汁是你宝宝的天然食物

　　●乳汁中含有抗体，使宝宝有抗感染的能力

　　●方便实用——随时都可以、温度对宝宝最适宜

　　●母乳喂养的宝宝不易患过敏症

　　●瘦小的早产儿会因母乳喂养而健壮起来

　　刚开始喂奶的时候你对自己和宝宝都得耐心一点，你俩都得有一阵子的适应时间。轮流用两个乳房哺乳，你们都会很轻松，很满足。开始的时候，尽力随着宝宝的暗示：他要什么时候就什么时候、要多长时间就多长时间，他吃饱的时候也会将头别开或沉沉入睡。当他大一点的时候，就等他饿的时候再喂，而不再为让他更舒服了。

　　要知道，你乳汁的成分与你的饮食大有关系，所以你应避免那些辛辣油腻或含酒精和咖啡因的食品。尽量避免服用任何药物(除非要吃一些止痛药减少哺乳的疼痛)，并要告知给你开药方的医生和药剂师你处在哺乳期间。

　　在你的产科医院会有支持你母乳喂养的团队，你可以与他们分享你的感受和解答一些困惑。你的产科医生或医疗顾问也可以为你提供好的建议。

　　你哺乳一切正常后(通常要6周)，如果想汲出乳汁用奶瓶喂养的话，最好的方式是用一个汲乳泵，它有以下的好处：

　　●给你的配偶机会去喂宝宝

　　●让你有一些自由的时间

　　●让你的宝宝渐渐熟悉用奶瓶喂奶的方式

　　孪生子也可用母乳喂养的方式，而且能同时进行(可能刚开始时要分别喂养，直到母子都适应了以后)。你的奶水会随着需要而增加的，但你开始时却需要一些后勤服务才行。

　　有的母亲只母乳喂养6个月，这要看个人的选择而定，那么停止喂奶之前应慢慢地把别的食品介绍进来。