游泳力用完仰浮保安全(图)
有一个少年名叫大刚，在一次危险的经历之后，他说：我最后怕的要数那一次在水库中的游泳了———
“我们几个年龄相近的小伙伴，天不怕地不怕，身体多累都不知累，饿一天也不知道饿。那一天，跟小胖他们说好了游泳，我妈给我买早点去了，我没等她回来，就骑车跑了，没吃饭，也不饿。
“到了水库，别提多高兴了，一身的汗，在水里一泡，别提有多凉快。我们在水里闹着，就向深处游去。不知不觉，一个小时过去了。突然我感到浑身冷起来，身上一下子好像要瘫下去似的，两眼直冒金星，眼前一片黑。接着就向水下沉去。我喝了一口水，叫了一声小胖就不知道了。醒来后，发现是在岸上……
“大家告诉我，是小胖听见我叫他，回头一看没人，就知道坏了。小胖一头就向下扎去，他潜泳技术最棒，大家都叫他‘胖鲸’。他快速潜下一米多，才见我还在喝着水，冒着泡。他一把揪住我头发，接着抓住我胳膊，就向上拼命蹬。出了水面，哥几个前后簇拥着我向岸上游。我吐了那么多水，大家的衣服全给我盖上，也不热，吃了大家带的食品，到了下午三点多，我‘活’了。
“大家说，你知道累就不应该下水，没吃早点，大家都有，路上哪儿没有卖吃的呀!
“开始，知道累，就别向深处游，还瞎起哄，比速度，这是谁干的?是你，大刚，对不?
“还以为你是抽筋了呢，其实，先喝点糖水也行。
“刚放好自行车，大家都觉得有点累，可谁都怕丢份”。
大刚从这次教训中总结出以下7点：
1.不能去水库游泳。
2.累了不可下水，尤其在长途跋涉后。
3.饿着不可游泳。
4.水中不可比速度，要是觉得寒冷或疲劳，应往上游回岸边。若离岸边甚远，或过度疲劳不上岸，就仰浮在水面上来保存气力。
5.举起一只手，伸直，大幅度挥动求救。
6.应有人前来营救，要全身放松，千万不要抓住人家不放。
7.逞能、蛮干，是自讨苦吃，很危险。
听了大刚谈的教训，我们有什么启发呢？
请你学会自我保护第16招
累了饿了不能游，体力不支速回岸，
举起手臂来求救，仰浮水面力保存。
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