黑夜为什么如此难过(附图)
【故事】好黑，我怕
文文是个漂亮的小姑娘，今年2岁半，平时很好动，唱歌跳舞无所不能。爸爸妈妈对她的成长很放心。可是最近不知怎么了，小姑娘突然怕黑了。晚上睡觉的时候，一定要有人陪着，还不让关灯。妈妈只好陪她一起睡，但即使这样，她也经常说害怕，不过不知道怕什么。人家说可能是孩子受了惊吓，吃点蛋白粉就行了，可吃了几盒也不见效。现在反而更糟糕了，甚至看电视也不准关灯，否则就大喊大叫，在家里，做什么事都要人陪着，喝点水要叫妈妈，上厕所也要叫妈妈，晚上天刚黑就不敢出门。有一次，她自己在房间里大喊大叫，我们赶紧跑过去，孩子浑身发抖，说是有妖怪，其实就是个影子，可她就是怕得要命，这孩子到底是怎么了？
【理论分析】
从儿童心理学的角度来看，文文这一怕黑的恐惧表现是非常正常的，而且无师自通，与生俱来。根据瑞士著名的心理学家皮亚杰的理论，幼儿期的孩子，特别是两三岁的孩子普遍存在一种独特的心理现象——泛灵心理。所谓泛灵心理，就是指这个时期的孩子会有把所有的事物都视为有生命和有意向的东西的一种心理倾向。
在这种心理基础上，宝宝会把一切东西视为有生命、有思想感情、有活动能力的，此时的宝宝往往会出现这些有趣的举动：和他的玩具讲话，甚至吵架；看到拥挤不堪的汽车遇到红灯停了下来，他会无限关切地告诉妈妈：“汽车走不动了，他要停下来休息一下。"最为经典的要数“小板凳事件"了，宝宝不小心撞到了小板凳，大哭，奶奶连忙过来，挥手责打板凳：“都是你不好，把我的宝宝撞疼了。”宝宝闻言破涕为笑。
以上这些都是泛灵心理较为正面的表现，与此同时，负面表现也会伴随出现，那就是宝宝会对黑暗、鬼怪产生丰富的联想和惧怕。
那么宝宝对黑暗的恐惧心理是从何而来呢？要解释这个问题，就得先了解一下俄国著名的心理学家巴甫洛夫的条件反射理论。他做了一项著名实验，在给狗喂食的同时摇响铃铛，并在以后每次给狗喂食时都重复强化这一刺激。一段时间后，实验狗只要一听见铃声嘴里就会分泌出唾液。这时，铃声就成了一个刺激，能引起狗分泌唾液的条件反射。
宝宝对黑暗恐惧的产生，也是这个道理。原先对黑暗毫不害怕的孩子，是由于他们不理解周围的各种事物，因而除了某种本能的反应外，一般不会产生恐惧反应。但如果在黑暗中受到某种意外的惊吓，这时黑暗就形成了一个条件刺激，以后再进入黑暗的环境时，孩子就会触景生情，产生恐惧的条件反射。
所以怕黑情绪很可能来自于父母的影响。婴幼儿产生恐惧心理有一个重要的原因，那就是父母对孩子严而无当，教育不得法。有一些处罚手段，比如严厉的恫吓、责打，尤其是打耳光，对于婴幼儿，特别是经常感到不安、敏感、情绪不稳定的宝宝，是绝对不能使用的。这些方法会使宝宝的神经系统长期处于过度紧张的状态，久而久之，致使宝宝神经衰弱，给恐惧心理的产生提供了条件。
此外，也可能是来自于童话的影响。随着想像力的发展，孩子开始惧怕童话里的妖魔鬼怪。由于受泛灵心理的影响，他们很难区分现实与虚构，往往把画册、影视、故事里的鬼怪、猛兽、机器人的情节或形象与现实生活混淆，对恐怖的画面内容缺乏分析能力，以为它们在现实生活中真的存在，因而产生不该有的恐惧心理，有时甚至还会产生恐怖幻觉。
还有一种可能，就是来自于自身心理的影响。在孩子的世界里，往往伴随着黑暗、阴影和独处等因素，特别是自己一个人的时候，他们会缺乏安全感，容易产生恐惧。当他说“有鬼"时，是害怕黑暗里看不清楚的事物，可能是模糊不明的阴影，也可能是自己不愿一个人独处，害怕孤独。
【专家建议】
对宝宝正常的怕黑恐惧妈妈们无需太过担忧，可以采取以下几种方法帮助宝宝克服恐惧。
1.多抽出点时间陪宝宝
特别是晚上，尽量不要单独把宝宝留在家里，以免使宝宝产生不安全的感觉，从而对周围的事物乃至整个环境产生恐怖的感觉。父母不要忽略宝宝心中的恐惧感，而且要承认它，因为孩子的这种感受是相当真实的。
2.使用夜灯
也许宝宝的房间暂时需要一只小小的夜灯或一个能在黑暗中发光的电插座，设计如此一个小小的灯光投影，已足以使孩子安心了。
随着孩子自信心的增长，他害怕黑暗的心理也会逐渐减弱，此时可以开始试着减少夜灯开着的时间，每晚切断几分钟夜灯，并将时间逐渐延长，直至宝宝完全不需要它。
3.让宝宝鼓励自己
“我一点也不害怕，房间里没有什么东西，十分安全”，这种想法可以让宝宝涌出一股自豪感，感到自己很勇敢，一点也不怕黑。
4通过游戏的方法来帮助宝宝逐渐消除恐惧
例如将东西藏在黑暗处，让孩子进行寻物游戏等。当宝宝的恐惧减轻时，要鼓励他，表扬他的每一个进步。
幸运的是，宝宝幼年时期的恐惧常常是短暂的，可能不超过一年，这更多地取决于最初恐惧发生的地方和你当时处理的情形，假如父母们心态平和，就有助于宝宝克服对黑暗的恐惧。
【日用小贴士】简易脱敏治疗法
如果宝宝怕黑的情况持续了一段时间，并且害怕的东西越来越多，就应该及早带孩子去接受专业医生的治疗，如采用脱敏治疗法效果就很好。
简易脱敏治疗法——父母可以先让孩子单独在房间拿东西，而后到客厅、到门外、到操场等，由两人带孩子出门发展到只有一人带孩子出门，再到孩子单独一个人独处。当孩子执行这些任务的过程中出现紧张情绪时，家长要及时给宝宝放松和安慰。(提醒：此方法最好在专业医生的指导下进行)
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