2岁之前，保护孩子牙齿的关键是什么？良好的清洁习惯＋适宜的食物。

　　清洁牙齿，什么时候开始？

　　保护牙齿应从第一颗乳牙萌出时开始。当宝宝开始长牙了，你不妨每天晚上都用干净的蘸有淡盐水的纱布帮他的牙齿做一下清洁。

　　等到孩子大一点，牙齿长多了，可以用为婴儿特别设计的柔软牙刷给他刷牙。但不要使用成人用牙膏，可选用婴儿用可吞牙膏。刷牙的时间最好放在宝宝入睡之前换尿布的时候。这样，宝宝很容易就会将身体和口腔清洁结合起来。清洁牙齿的习惯培养得越早，孩子越易接受。

　　同时，清洁牙齿时间也是你和宝宝交流、亲热的好时机。当然，最好让爸爸也一起参与进来。

　　你有良好的习惯吗？

　　口水是细菌传递的途径之一，因此，父母必须改掉一些不良的喂养习惯。比如在喂宝宝食物之前，先把勺子放在自己嘴里尝尝，或把宝宝的手放在自己的嘴里逗他玩。在这种情况下，如果你本身是细菌的携带者，尤其是引起龋齿的链球杆菌携带者，就很有可能会把细菌传递给孩子。因此，作为父母你也必须按时、正确地刷牙，定期看牙医，每年至少一次。如果有龋齿，要尽快去接受治疗。为了方便有效地减少传染的可能性，你也不妨用漱口水来清洗口腔。

　　多大的孩子容易患龋齿？

　　不要以为孩子的乳牙早晚要换而掉以轻心。美国研究人员发现，孩子在19～ 24个月之间最容易感染导致牙病的细菌，这个时期被称为潜在的感染期。

　　什么食物对牙齿有益？

　　从出生到10岁，是孩子长牙的时期。为了让孩子的牙齿长的坚固结实，最好的方法就是膳食均衡。多给孩子吃些奶制品，因为奶制品含有丰富的钙质。同样，蛋白质、维生素和矿物质的摄入对牙齿生长也起着重要的作用。最近人们发现，还有一些食物对牙齿的生长有着意想不到的好处，如奶酪、巧克力和以可可为原料的食品。在奶中添加巧克力也能降低患龋齿的风险。除了食物本身以外，孩子进食的次数对牙齿生长也有重要的影响。孩子一天吃饭(包括加餐)的次数不应超过5次。

　　遗传对牙齿的影响大吗？

　　经常听到有的妈妈说：“我孩子长虫牙很正常，因为我的牙齿就不好！” 其实这是一种错误的认识，因为遗传对牙齿的生长影响并不大。牙齿好坏主要取决于唾液的质量，唾液所含的酸性越小越好。很多孩子喜欢吃糖，尤其是饭后。而细菌也偏偏喜欢那些残留在牙缝中的糖渣。细菌和糖结合后，会产生一种乳糖酸，就是这种乳糖酸在侵害孩子们的牙釉，引发龋齿。这时，就需要唾液来发挥威力，它的作用是将口腔中的酸性转回到正常的状态。

　　多长时间带孩子看一次牙医？

　　2岁之前：每年带孩子去看一次牙医。牙医会给出这个阶段保护孩子牙齿的方法和建议，比如不要夜里给孩子喂糖水。

　　3岁以后：最好每6个月带孩子去看一次牙医，检查有没有龋齿。这个年龄段，两侧的牙齿容易发生龋齿，在临床检查中较难发现。同时，由于孩子的牙间距很小，有时医生会建议做透视检查。

　　要不要做氟保护？

　　氟对孩子的牙齿发育十分重要。由于孩子不能使用含氟的牙膏，是否需要给孩子添加氟剂，或是给小牙齿做一下氟保护，应当由当地医生决定。因为，各地饮用水中含氟量不定。

　　如果有必要，尽早带孩子看牙医，给牙齿表面刷氟，这样有益预防龋齿的发生。

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