缓解入园带来的焦虑(附图)
入园初期，无论宝贝闹与不闹，妈咪那颗悬着的心是怎么着也难以放下。究竟谁能给妈咪一颗定心丸，让妈咪的焦虑心情一扫而去？
妈咪焦虑1
宝贝入园后，突然发现宝贝并不真正具备上幼儿园的能力。
生活实例：
方女士和先生工作特别忙，生了宝贝以后就放在了乡下姑妈家。自由自在的小家伙长得很结实，有那种农村宝贝特有的健康肤色。两年之后，该上幼儿园接受教育了，方女士就把宝贝接了回来，就近办了入托手续。入园那天，老师和小朋友给新插班进来的小家伙举行了一场欢迎仪式。可小家伙不说话，也不哭闹，只是好奇地看着这一切。妈咪见宝贝这么稳定，心里别提多得意了：这宝贝不认生，我可以走了。宝贝果然也不跟着妈咪走，一切看起来都很正常。然而，到中午吃饭时小家伙突然发现问题了，开始嚷着要回家，并哭声响亮，不吃也不睡。第二天，方女士再送宝贝去幼儿园，宝贝死活不干。妈咪生气了：“幼儿园的小朋友和玩具比农村还多，还有老师教你学知识，你为什么不去？”妈咪越说，宝贝越闹，但终因工作不能耽误，宝贝还是得每天都上幼儿园。
幸亏这个班级只有宝贝一人是新生，幼儿园还派了一个老师专门照顾他。小家伙每天不在教室里待，整天就在园子里转。别的小朋友都睡午觉了，老师还在牵着他到处转。等其他小朋友醒了，开始做游戏了，他却转累了，自己躺在床上睡着了。外面下雨，老师搬两只小板凳，陪他坐在走廊里看雨，他嘴里一直念叨：“回家，妈妈，妈妈，回家。”
分析：
现在，不少妈咪因工作紧张而把宝贝寄养在亲戚家里，或者请保姆帮着照看宝贝。看着宝贝离开妈妈也健健康康、快快乐乐的，就对宝贝特别放心，但同时也对宝贝的发展、需求等方面不是太了解，因而对宝贝能力的判断出现偏差。尤其那些平时很活跃，不怎么认生的宝贝，妈咪更容易忽略宝贝入园前的适应问题。即使宝贝在其他方面的能力已经“达标”，但是在心理素质上，他还是像大多数宝贝一样，无法避免分离焦虑。
焦虑缓解法：
为了提高宝贝尽早适应幼儿园的生活，妈咪应重点训练一下宝贝的能力：
生活方面——宝贝吃饭以自己用勺吃为主，以大人偶尔喂为辅；可以自己大小便，或者知道告诉老师要大小便了，家长还要事先训练宝贝蹲坑或者坐便；能自己或者配合大人穿脱衣服；能自己睡小床，初步养成午睡习惯。
语言方面——说话比较清楚；听明白老师的话后有一定的语言、表情或者动作反馈；在成人的启发下，能简单表达自己身体不适的感受。
交往方面——在集体场合敢于说话；对其他小朋友有朴素的同情心；知道不用“打、砸、抢”的方式跟小朋友交往。
心理方面——能在外面与小朋友玩一会儿，不过分依恋父母。
妈咪焦虑2
宝贝在家被宠惯了，到了幼儿园，老师却不能给予宝贝母亲般的关爱。
生活实例：
2岁半的天天上幼儿园了。妈咪很不放心，于是，每天早晨送去以后一定要看着天天吃完早餐再走，晚上还没有到接宝贝的时间，她就早早地去了，想看天天晚餐吃得怎么样。老师跟妈咪说这样做不合适，叮嘱妈咪早上送来后放心地走，老师会让她吃饱的，晚上就不要提前来了，以免对其他宝贝的吃饭情绪有影响。因为，这时候宝贝正盼望着家长第一个来接，看别人的妈妈来了而自己的妈妈没来，他们就不踏踏实实吃饭了。再说，这样下去，宝贝会更加难以适应幼儿园的生活。但妈咪反驳：“我的宝贝上幼儿园已经3个月了，就没有在园大便过，在家里拉的大便干得要命，有时3天才有一次大便，这到底是怎么回事？”老师说：“宝贝得多运动，多喝水，天天不喜欢运动，总坐着，水也喝得少，生活的好习惯还没有完全建立起来。”妈咪说：“不是这样的，以前他的排便规律好着呢，主要是上幼儿园以后紧张害怕，缺乏母爱和亲情。”老师问：“那我们整天为宝贝做的照顾和看护，就不是给宝贝爱和亲情吗？”妈妈说：“这是你们的工作，跟母爱和亲情是两码事儿。”老师没再接话，但心里很不是滋味。
分析：
宝贝新入园，对环境和老师陌生，老师对宝贝也陌生，妈咪不放心是合情合理的，尤其是想着宝贝在幼儿园老师面前，不能像在家里跟妈咪在一起一样，纵情依偎、撒娇，妈咪的心里就禁不住酸溜溜的。看着宝贝不放心妈咪离开的神情，些许畏惧地听从老师的安排，妈咪更是别有一番滋味在心头：“哎，世上只有妈妈好！离开妈咪的宝贝好委屈！”
不少宝贝新入园都有大便干结的现象，主要是宝贝生活不适应和心理焦虑造成的，家园共同努力一段时间就能帮助宝贝调整过来。“缺乏母爱和亲情”是家长自然流露的“心情词汇”，但不是对幼教职业判断的“理性词汇”。
焦虑缓解法：
要在观念上理解教师之爱与母爱的差异。母爱是伟大的，但宝贝要健康成长不能仅仅依靠母爱，还需要教师之爱、同学之爱。教师之爱虽然没有母爱那样缠绵、感性，更没有血缘之亲，但是执着、专业、理性，所以，付出绝不是简单的工作需要和体力支出，其中渗透着专业特点和理智之爱。
接纳教师与宝贝之间适度的距离感，这点空间有利于宝贝接受教育，培养宝贝的自理能力与独立性。
如果发现教师的某些关照与宝贝的实际情况不太贴近，可以与教师直接沟通，有助于彼此之间相互理解，商讨合适的解决办法。
不在宝贝面前表露对教师的不满，维护教师在宝贝心中的信任和热爱。
妈咪焦虑3
宝贝上了幼儿园，很长时间都难以摆脱分离焦虑。
生活实例：
丁丁上幼儿园2周多了，大多数宝贝都已经适应了幼儿园的生活，但他每天去幼儿园的路上都会泪眼婆娑，一副离不开妈咪的委屈模样。到了家长接宝贝的时间，即使妈咪差不多每天都第一个到幼儿园，丁丁也总是一端上小饭碗就眼巴巴地盯着教室门口，盼着妈咪的身影快快出现，连饭都懒得扒上一口。偶尔赶上哪天妈咪稍微去晚了几分钟，小家伙则必定大放悲声，搞得别的小朋友不知所措，连老师都会乱了手脚。
分析：
分离焦虑程度与宝贝的依恋发展阶段密切相关。6-24个月的宝贝处于依恋关系单一化阶段，并在24个月到达高峰，即开始寻找跟自己关系最近的人，并对其产生强烈的依恋。只要这个人一走，他就完全没有了安全感。妈咪哪儿去了？难道她不要我了吗？一定是她不要我了！宝贝就是这么错误地判断着。因此，这个年龄段宝贝的分离焦虑最厉害。24个月以后，宝贝开始有能力把依恋对象伙伴化，能够暂时容忍妈咪离开一会儿，知道她走了还会回来，并不会抛弃自己。长到36个月时，宝贝对分离现象的正确判断和适应能力就更强了。由于现在的宝贝大多居住在比较封闭的单元楼房中，与成人相守的比较多，与同龄人接触的少，这种生长环境拉长了依恋关系单一化阶段，导致很多宝贝到30个月才进入依恋对象伙伴化阶段，从而加重了分离焦虑。
焦虑缓解法：
妈咪在风和日丽的天气要多带宝贝出去转转看看，多给提供接纳新环境的锻炼机会。
与宝贝玩捉迷藏的游戏。妈咪躲起来，爸爸牵着宝贝找，但是不要很快就被宝贝找到，培养他“妈咪走了还会回来”的意识，这样，他才会相信你在幼儿园门口说的那句话是真的：“宝贝乖乖，妈咪下班就来接你”。
24个月以后的宝贝已开始具备依恋对象伙伴化的基本能力，妈咪要主动引导和培养宝贝对他人产生信任和安全感，不要多情地故意“煽忽”母子相依不舍的情绪。(文/晏红 编辑：雨薇)
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