第11个月呵护重头戏(图)
重头戏1 不要限制宝贝依赖某种安慰品
很多宝贝到了11个月时，变得开始依赖某种物品，这些物品可能是一块旧手绢，也可能是一个很破的小熊玩具，还可能是一条宝贝每天睡觉枕着的小枕巾。人们常常可以看到，这些宝贝无论走到哪里总是离不开这些物品，还总是用鼻子不停地闻着它们，特别是晚上睡觉时一定要这些物品陪伴着。这就是人们常说的“安慰品”，因为宝贝带着这些物品时，即使妈咪不在身旁情绪不会变得那么焦虑，晚上还能尽快入睡。可有些妈咪对宝贝的这种行为有些担心，又担心这些物品不卫生，因此会限制宝贝拿这些安慰品。
呵护提示：
宝贝的这种行为与大人未能及时关注他们有关，因为这样会使宝贝的心里缺乏安全感。当宝贝心理感到不安全时，就会找一些能够使心理得到慰藉的物品。因此，妈咪有时间一定要注意关注宝贝。
当妈咪不在宝贝身边时，这些安慰品可使宝贝的情绪变得平稳，具有一定的替代作用，如宝贝疲劳时可以帮助他们尽快入睡。因此，妈咪没必要非让宝贝扔掉他的安慰品，特别是那些容易焦虑的宝贝。
如果妈咪担心安慰品不卫生，可以准备一个与其完全相同的物品。不过，不要让宝贝识别出来，这样就有机会对安慰品进行一下清洗。
重头戏2 宝贝一直恋母乳要注意恰当应对
有的宝贝很难断掉母乳，尽管妈咪想了很多办法，可宝贝就是闹着要吃，不给吃就整天赖赖唧唧，无精打采，让妈咪不知该怎么办。于是，妈咪便开始采取一些强硬的方法对待宝贝，如吓唬宝贝，或在乳头上抹些辣味、怪味的东西，或离开宝贝等。这些做法很不恰当，会给宝贝的心理带来负面作用。
呵护提示：
从10个月开始，逐渐减少宝贝吃母乳的次数，增加饭菜，特别是在饥饿时不要先给宝贝吃母乳，可以先吃些软烂的稀粥或烂面条。提醒一点，要注意饭菜的色、香、味，以此吸引宝贝，吊起他们的胃口。这样下去，宝贝逐渐就会适应并喜欢母乳以外的稀软食物，对母乳的依恋性逐渐下降。
当宝贝哭闹或晚上哄宝贝入睡时，最好不给他们吃妈咪的乳头。如果宝贝闹个不休，妈咪尽量不要动摇，这样只会增加宝贝对母乳的依恋。宝贝入睡时妈咪可以坐在宝贝的身旁，用手拉着宝贝，或把手放在宝贝的身上。这样，就会让宝贝的心里感到踏实，不担心妈咪会离开自己，于是会很安然地入睡。久而久之，就使宝贝对妈咪的乳头不那么依恋了。
重头戏3 为宝贝提供一个软硬适度的小床
宝贝年龄尚小，每天在床上度过的时间很多。因此，小床设计得是否科学，软硬度是否适宜以及安全性能是否可靠等等，都会直接影响着宝贝的生长发育，特别是脊柱的生理弯曲的发育。人体的脊柱有三个生理弯曲，即颈曲、胸曲和腰曲，宝贝在快速生长发育的同时，这三个生理弯曲也在逐渐形成。由于宝贝的骨骼中含有机物质较多，钙、磷等无机盐含量相对较少，所以具有弹性大、柔软、不易骨折而易变形等特点。为此，妈咪应该为宝贝选择一个软硬适宜的小床，以利于宝贝的脊柱形成正常的生理曲度。
呵护提示：
考虑到宝贝骨骼发育的特点，木板床、棕绷床的软硬度，可使脊柱处于正常的弯曲状态中，较为适宜宝贝。
不要给宝贝睡弹簧床，这种床弹性太大，而宝贝的脊柱骨骼较软，周围的肌肉和韧带还未发育成熟，臀部却较大、较沉。如果平卧在弹簧床上会造成胸曲、腰曲减少，侧卧时则易形成脊柱侧弯，都不利于宝贝的脊柱形成正常的生理弯曲。
也不要给宝贝睡弹性很差的床，这种床不仅不利于宝贝翻身，还容易使身体的某个部位长时间受压，导致宝贝形成驼背或漏斗胸等畸形，并且影响内脏器官的正常发育。
小床四周的护栏高度最好是60公分左右，宽度间隔也不应大于6公分。最好有一侧的护栏是活动的，这样在需要抱起宝贝时很方便。
当宝贝能够爬出护栏时，就需要换更大的床或调整床的尺寸了。床垫的大小应与床的尺寸大致相同，这样就不会使宝贝的手臂、腿部或头部陷入床缘的缝隙中。
重头戏4 宝贝自己要吃饭时注意多给鼓励
宝贝快到1岁时，随着双手的动作能力逐渐增强，对周围的事情越来越感兴趣。吃饭时他们开始不愿意让大人们喂自己，很想自己动手拿勺子吃东西。但宝贝还不能吃得很利落，常常把饭菜撒得到处都是。因此，一些妈咪就不愿意让宝贝自己吃东西，非要喂宝贝，使宝贝的心里很不满足。
呵护提示：
正确的做法是，应该对宝贝的这种要求给予鼓励和支持，如给他们准备小勺、小碗，耐心地帮助他们吃东西；或在宝贝喝奶或喝水时让他们自己拿着奶瓶。这对于今后培养宝贝自己吃饭的习惯很有益处，也可大大锻炼手部的动作能力。
由于宝贝的手部动作还不灵活，自己吃饭的动作还不熟练，经常会把饭菜撒得满桌、满地，衣服和脸弄得很脏，还可能把碗或盘子打碎。因此，最好为宝贝准备一些不容易打碎的碗碟，并给宝贝围上个小围嘴。
这个阶段是宝贝开始学习吃饭的时候，应该多加辅助，以免宝贝吃得不够量，造成营养摄取不足。
重头戏5 让宝贝用学步车 学习走路
11个月的宝贝已经学会站立了，进一步应该学习迈步走路。要想让宝贝更快地学会走路，应该锻炼腿部肌肉的力量。学步车是增强腿部肌肉力量的一种较好训练工具，它使用起来非常方便，可以起到大人扶持宝贝腋下学习走路的效果，大大减轻妈咪的负担。如果在车上悬挂几个宝贝喜爱的玩具，可以让宝贝在玩耍中学习走路，增加宝贝学习走路的乐趣。而且，学步车上还有小坐椅，宝贝感到疲劳时可以跨在椅子上随时坐下来休息。更重要的是，学步车能使宝贝自由随意地活动，不仅有助于宝贝学会走路，同时也扩大了他们的活动范围和视野，促进宝贝的认知力发展。
呵护提示：
宝贝使用学步车不宜时间太长，以免身体过于劳累，并且失去一些学习机会，如与人对话或接触，使感觉、语言和思维能力的发展受到限制。适宜的做法是每天1-2次，每次10-20分钟。
把宝贝放在学步车里时，最好也要有大人看护，不能放任不管，避免宝贝在车里猛冲时碰到危险的地方。
重头戏6 不要经常在加餐中给宝贝吃点心
到了11个月时很多宝贝已经完全断奶，开始吃普通饮食了。但宝贝的身体仍然长得很快，每天的活动量也很大，身体需要大量的营养。因此，每天只吃三餐不能满足宝贝的生长发育需要，还应该在两餐之间进行一次加餐。点心一般都很香甜，宝贝特别喜欢吃，所以很多妈咪喜欢在加餐中给宝贝吃点心。但如果经常在加餐中给宝贝吃点心，会对宝贝的健康有影响。点心的营养含量并不高，其中主要是碳水化合物。吃得太多不仅会影响宝贝对营养的摄取，还会影响宝贝对正餐的食欲和消化能力。
呵护提示：
不能经常以点心作为宝贝的加餐，只能有时调剂一下口味，特别是含有奶油、果酱或豆沙的点心要尽量少吃，里面容易被病菌污染，引起胃肠感染造成腹泻。
点心往往都含有较高的糖分，宝贝吃完后要注意赶紧清洁口腔和牙齿，以免被口腔里的细菌发酵，形成侵蚀牙釉质的酸性物质，引起龋齿。
对于已经长得很胖的宝贝，不要在加餐中给他们提供点心，特别是含有巧克力的点心，可以用水果来代替。
尽量不要给宝贝吃那些味道特别浓香的点心，如含有可可或巧克力等，不然宝贝容易吃得很多，而且过一会儿又要吃。
预防接种备忘录
1.8-12个月期间推荐接种风疹疫苗和流行性腮腺炎疫苗。
2.8-12个月期间进行流行性脑脊髓膜炎的初次免疫。流脑流行的季节一般在2-4月份，所以初次免疫时间宜安排在11-12月份接种。(文/吕春兰 北京怀柔区中医院副主任医师）
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