Q1：什么时候接受产后针灸调理效果最好？

　　A：进行及时的全身调理对新妈咪重塑身材来说是至关重要的，因为在孕育胎儿的过程中，身体的内环境会发生巨大变化，激素紊乱、脾胃不和、气血失调、阴阳失衡，是绝大多数新妈咪产后不得不面临的严重问题。而尽快恢复产前的身体状态，做回自我，也成为绝大多数新妈咪心中的愿望。不要着急，产后针灸调理有它的时机要求。

　　产后针灸调理最佳时机：新产3个月至1年的新妈咪

　　* 产后3-6个月：产后调理的黄金阶段

　　在这一阶段内调理效果最为明显，短短一个周期的调理，就可以解决很多身体的潜在问题，帮助新妈咪迅速恢复到产前的理想状态。

　　* 产后6-9个月：产后针灸调理的重要时期

　　此时身体内的潜在问题逐渐显现，如果不及时进行调理，会引发系列症状。

　　* 产后9-12个月：产后针灸调理的最后时机

　　虽然此时效果较慢，并且需要更长的周期，但如果错过了这个最后的机会，很多症状可能会长久相伴，甚至成为更严重疾病的隐患。

　　一般情况下，为了不影响新生儿发育，要求产后针灸调理在新生儿断奶后或是不以母乳喂养为主时进行。

　　Q2：产后针灸调理对腹部肥胖有什么解决办法？

　　A：很多新妈咪产后都对自己腹部的“游泳圈”苦恼不已。

　　由于产后针灸调理是以调为主、先调后减的减肥方法，所以单纯的调理可达到全身减肥的目的。但要解决腰腹部肥胖的局部问题，就需要增加腰腹部穴位针对性的治疗，这些穴位多是脾经和胃经的穴位，有助于调整脾胃的消化和吸引功能。经过一段时间的调理就可有效解决腹部“游泳圈”问题。

　　腹部减肥方法链接：

　　针对腹部肥胖还可以进行腹部推拿、背部点穴推拿、背部拔罐走罐等治疗——

　　1、腹部推拿重点刺激局部，促进局部新陈代谢燃烧局部脂肪。

　　2、背部点穴推拿重点刺激与脏腑功能直接相关的背部俞穴，调理脾胃功能，以增强减肥效果。

　　3、背部拔罐走罐与背部点穴推拿有类似的治疗原理和效果。

　　大诚中医特色推荐——电针仪治疗法

　　电针仪——是通过连接到针尾的电极给腰腹部穴位以微小电流的持续刺激，模拟医生的手法操作，促进局部脂肪的燃烧，达到增强治疗效果的作用。通上电针仪后，穴位处的酸胀感觉会增加，局部脂肪还会有一阵阵颤动的现象，但不会有疼痛的感觉。

　　电针仪的安全性——它是一种安全的治疗方法，不存在任何危险，因为它主要作用于腹部脂肪堆积的部位，不会伤害任何脏腑；同时它输出的电流很小，对身体没有任何伤害。

　　小贴士

　　产后针灸调理是一种医疗行为，应选择正规的医疗机构，由持有医师资格证书的专业医生操作。而在这一过程中，关键的步骤并不是实施针灸的过程，而是由专家制定和调整个性化治疗方案的过程。

　　自助按摩减肥——手部

　　(1) 此项按摩的作用是——通过抑制胃肠功能，以降低食欲，同时通过增强人体代谢功能，加速体内代谢产物的排泄。

　　方法：按摩者先将双手搓热，一手握住被按摩者的手腕部，用另一手拇指由远心端向近心端捻搓手掌部的肾区、胃区、脾区、十二指肠区、肠区。

　　每个区需捻搓8-10次，直至有轻微疼痛感为止。

　　(2) 此项按摩的作用是——胸腹区和内分泌区与人体内分泌有关，而内分泌失调是体形改变的主要原因，因此对于消除肥胖也是必备的。

　　按摩者先将双手搓热，一手握住被按摩者的手腕部，用另一手拇指捻搓手背部的胸腹区、内分泌区。

　　每个区需捻搓8-10次，感到有轻微疼痛感为止。(文/程凯)

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