迎玖话题

　　迎玖在很早以前看到过一篇报道，说日本人感冒之后要住院。她当时感到非常诧异：感冒不就是经常得的一种小病吗？有必要那么大惊小怪吗？可是，身边一位妈妈的亲身经历让她知道，感冒不可小视。

　　毛毛过完4岁生日的第二天，就不愿与小伙伴们玩耍了，食量也下降，只吵着要水喝。爸爸找来体温表一量，孩子发烧了，随即到药店买了伤风胶囊服用。两三天后体温逐渐恢复正常，却又出现了萎靡不振、面色苍白、恶心呕吐等症状，并伴有头晕、心慌、胸闷。爸爸很纳闷，发烧都好转了，怎么病情反倒加重了——这回感冒怎么“变脸”了呢？不得不到医院儿科挂了个专家号。专家检查后告诉他们：孩子得了病毒性心肌炎，需要住院治疗。看来，千万不能把孩子的感冒不当一回事。

　　专家解疑

　　专家：丁晓萍(海军总医院儿科副主任医师)

　　感冒不可轻视

　　感冒90%以上是由病毒引起的，主要症状是发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、咽喉痛等，还会引发全身症状，如头痛、浑身倦怠、关节痛。有时还会出现腹泻、呕吐等消化系统症状。

　　人们常说“感冒为万病之源”。感冒可能会引起中耳炎、心肌炎、喉炎、肾炎、风湿热、风湿性心脏病、风湿性关节炎等并发症，这些疾病都可能造成一些后遗症。比如说：肾炎如果没有及时治疗，可能将来造成慢性肾功能衰竭。

　　所以，家长在孩子感冒后，一定要注意观察，发现孩子有异常的症状时，要立即就医。

　　孩子感冒了别急着用药

　　家长看见孩子感冒了，多半不太在意，随便买几种“消炎药”就给孩子吃了。其实，医学专家提醒，这种做法不可取。

　　对于感冒，其实没什么特效药，要想治好感冒，静养是最重要的，药是在缓和症状和防止体力消耗过大时才可使用。孩子感冒尤其不要随便使用抗生素。感冒大多为病毒感染，滥用抗生素不但对病毒无效，对儿童身体的毒害性却很大。

　　家长还要注意，无论用哪种抗感冒药，对孩子来说剂量都不得过大，服用时间不应过久，一般以5～7天内为宜；在服药期间多喝开水，以利药物的吸收和排泄，减轻药物对儿童肝肾功能的损害。

　　给孩子退烧的注意事项

　　孩子感冒常常会引起发烧，这也是特别让家长担心的，于是就大量给孩子使用退烧药。其实，医学专家不主张孩子一出现发烧，马上就把体温降下来。因为发烧也是孩子自身抵抗疾病的一种表现，一发烧就降温，对孩子免疫功能也没有什么好处。38℃以下都属于低烧，家长不用特别担心。

　　如果孩子体温在38℃以上，可以吃点退烧药，不过，退烧药应在医生指导下服用。更可取的是采用物理降温的办法，如温水擦浴、冷敷等。

　　感冒咳嗽，为什么吃药老不见效？

　　咳嗽药包括镇咳药、祛痰药和平喘药三类，感冒引起的咳嗽用镇咳药。患气管炎、肺炎时，呼吸道上下都存有大量痰液，选用祛痰药。由于祛痰药有恶心、呕吐的副作用，所以孩子用量也不宜大。此外，也可以喝川贝止咳糖浆、急支糖浆、梨膏糖、莱阳梨冲剂、蛇胆陈皮末、蛇胆川贝液等中成药止咳化痰药。

　　给孩子服药要有耐心，因为每一种药物生效都是需要一段时间的，频繁换药的方法很不可取。部分孩子的久咳不愈在很大程度上与家长照看不周、饮食不合理有密切关系。

　　孩子感冒期间，在饮食上应注意些什么？

　　“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。荤腥、油腻食物，会助湿生痰，有的还会引起过敏反应加重病情；而且感冒发热的孩子往往食欲不好，应将进食时间安排在退热后体温接近正常的时候，吃点蛋羹、稀粥、面片汤之类容易消化的食物，其中也可放些菠菜、肉末等。

　　感冒重在预防

　　调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。不要因为怕孩子冻着就不到户外活动。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。

　　一是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可抱着婴儿在户外散步，时间约20～30分钟。冷的季节，先把窗打开，让婴儿适应外面的冷空气后再外出。

　　有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。孩子衣着要适当，可以经常摸摸孩子的后脖颈，如果后脖颈无汗，小手温暖，说明衣着合适；如果有汗，说明衣着过多。而出门时，可以穿上一件大些的外套挡挡风。打个喷嚏但不流鼻涕都没关系。

　　要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

　　洗手是预防感冒简单有效的方法。特别是幼儿园的孩子们，如果能养成良好的洗手习惯，他们患感冒的机会将减少50%以上。

　　尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

　　孩子着凉受寒之后，应该马上暖和一会儿，同时喝些热汤或热牛奶，如能喝些姜汤则更好。

　　家里有人感冒，应避免病人与孩子直接接触，也不可同床睡觉。

　　感冒多发或流行时少外出，不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门。

　　积极治疗上呼吸道慢性疾病。据研究，患有扁桃体炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。

　　孩子的饮食要平衡和多样化。肉类、鱼、奶制品、粮食、蔬菜和水果都是孩子日常菜谱的组成部分。柑橘类水果、猕猴桃、芒果和白菜富含维生素C，但是长时间烧煮会使维生素流失。

　　维生素A存在于蛋黄、动物的肝和黄油中。维生素E对于细胞的生长十分重要，它主要存在于植物油中。

　　专家锦囊

　　怎样对付孩子的鼻涕

　　感冒时孩子经常流鼻涕，鼻翼及上嘴唇常被擦得又红又痛，宝宝难受，家长看着也心疼，这时家长可以把孩子红肿处用温水洗净并轻轻蘸干，涂一些眼药膏，以消炎止痛。如果孩子鼻子堵，可适当用“儿童达芬霖”滴鼻。

　　孩子感冒后还常因咳嗽而夜间不能入睡。这时除按时服药外，在孩子睡觉时可将枕头稍垫高一些，呈半卧位，这样可以减少呼吸道分泌物对咽部的刺激，减轻咳嗽。

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