奶瓶期：尽量不要让宝宝含着奶嘴入睡

　　安抚奶嘴会限制宝宝口腔内正常的唾液分泌，还会对宝宝口腔的卫生、日后牙齿的生长造成影响。

　　长牙初期：如何减轻宝宝牙齿的痛痒问题

　　可以让宝宝啃咬馒头干、面包干等食物，或直接以磨牙棒代替，给牙龈以适当的刺激，以利于宝宝牙齿的萌出。这一时期宝宝可能会有轻微烦躁、睡眠不安或体温略微升高的现象，这些都属于正常现象。

　　宝宝长牙初期，妈妈应在每次喂饭后用柔软、清洁的湿纱布轻轻擦拭宝宝的牙龈。

　　长牙后：牙齿的清洁最重要

　　多大的宝宝需要漱口、刷牙？

　　一般的宝宝3岁左右了，20只乳牙全部长齐，就该是考虑教他刷牙的时候了。

　　可是，偏偏有些宝宝非常不喜欢刷牙。其实，只要充分引起宝宝的兴趣，让宝宝爱上刷牙并不难。

　　帮助宝宝培养起早晚刷牙的良好卫生习惯，刷牙，也可以这么简单！

　　牙刷的选择

　　选择合适的牙刷是宝宝牙齿保健的前提。

　　标准的儿童保健牙刷是专为竖行刷牙法设计的，它应是由软硬适当的尼龙丝制成的，刷头小，共有两排刷毛，每排六束，选择时应注意观察，挑选出毛面齐平的好牙刷。这样的牙刷在宝宝的嘴巴里才会运用灵活，便于宝宝使用，而且不会损伤宝宝幼嫩的牙龈，并且易于透风消毒。

　　小贴示：1.在为宝宝挑选牙具的时候，妈妈也可以引导宝宝参与到其中来，带着宝宝到商店挑选自己喜欢的刷牙杯、牙刷和牙膏等用品,也可以选较能引起宝宝兴趣的音乐牙刷。宝宝用着亲手挑选的心爱的牙具，刷起来自然会兴致盎然啦！2.牙刷在使用一段时间后，要及时更换，一般3个月一次。

　　牙膏的选择

　　应给宝宝选择含氟量比较低的儿童专用牙膏，与薄荷味的牙膏相比，水果口味的牙膏会更容易被宝宝接受。另外，也要注意不要长期给宝宝使用同一种牙膏。

　　在宝宝学会刷牙的基本动作前，也可以用淡盐水代替牙膏给宝宝刷牙。

　　教宝宝学刷牙前的准备工作

　　一、漱口练习。准备1杯温开水或淡淡的盐，教宝宝喝一口水吐在面盆里，等宝宝学会后，再以示范形式教宝宝如何把水含在口中，闭住嘴，鼓动腮帮，咕噜咕噜地漱洗，最后吐出口中的水。漱口后，用毛巾或手帕拭去嘴边的水滴。让宝宝再次张开嘴照镜子，瞧，小嘴巴里的食物残渣没有了哦！

　　二、转动手腕练习。先不使用牙膏，让宝宝练习转动手腕，模仿刷牙动作。

　　小贴示：1.在刚开始学习时，宝宝的漱口水最好是温开水，尤其不能让其使用生水漱口，以防宝宝在刚开始时误将漱口水咽下。2.宝宝刚开始学漱口时，只需要求他们做到饭后漱口，清晨用盐水漱口就可以了。

　　竖行刷牙法

　　竖行刷牙法是比较合理的刷牙方法。它的运动方向与牙缝的方向是一致的，因此刷毛能清除牙缝中的食物残渣，并且在刷牙同时，刷毛对牙龈组织还会有一定的按摩作用，并且不会损伤牙齿。

　　竖行刷牙法的具体操作步骤如下：

　　第1步：教宝宝一手拿刷牙杯，一手持牙刷，俯身向前；

　　第2步：牙刷头斜向牙龈伸入口中，手腕稍用力，使刷毛顺着牙缝的方向刷动。注意在刷上牙时，要由上向下刷；刷下牙时，要由下往上刷；刷上前牙里面时，要由上向下拉动；刷下前牙里面时，要由下向上刷；刷后面磨牙的咬合面时，要将牙刷按压在咬合面上，前后来回刷。每次刷牙时间为3分钟，次数早晚两次。

　　第三步：清洁牙具。

　　宝宝牙齿保健，好习惯同样重要龋齿对宝宝的生长发育影响很大，因此妈妈有必要引起重视：平时多督促宝宝睡前少吃甜食，注意口腔卫生，饭后要漱口，早晚刷牙。另外，每隔半年要带宝宝去口腔医院检查，发现龋齿应及时修补治疗。

　　文/明镜

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