宝宝自从到幼儿园后时时感冒，三天两头发热，妈妈经常请假，还要跑医院，家长不胜烦恼。

　　有些小儿为什么一进幼儿园就经常生病呢？主要是宝宝进幼儿园后从单纯的家庭内部为经常活动环境转变到幼儿园活动环境了。环境复杂了，接触的人多了，也就是走向“宝宝的同龄小社会”，在接触到的任何小朋友、老师、阿姨，甚至路人，只要其中一个有感冒什麽的，如果宝宝没有足够的抵抗力，就会被传染而得病。

　　而抵抗力的好坏，和营养状况、体质好坏有很大的关系，一般都认为宝宝2～3岁了，什麽都会吃了，往往趋向按成人传统的饮食习惯安排，很少注意宝宝在该阶段除了每天活动消耗外，还有生长发育的需要，每年还要长 2 公斤左右的体重，身高长6～7公分左右，脑子的发育还要完善。营养的需要与成人有所不同，其中尤其应注意的是奶的摄入。往往一岁以后宝宝就很少吃奶，3岁以后更少了。而奶是最平衡，最全面的营养品。除了有宝宝生长发育所需要的优质蛋白质、维生素、微量元素、钙等营养物质外还有丰富的、能提高宝宝免疫能力的因子，如有的配方奶中有A 因子保护系统，特别针对3～7岁、处于快速成长期的学龄儿童设计的儿童配方奶粉，如果在三岁一天的饮食中注意每天有250～500毫升奶的补充，宝宝的体质及抵抗力就会明显改善。机体的免疫力增强了，自然会减少患病；上幼儿园也不会被耽误了。宝宝会更活泼可爱。

　　当然，除了饮食中增加配方奶外，要保证一定的饭量、蔬菜、荤菜的比例，多吃绿叶蔬菜，每天有鸡蛋、水果；适当的运动；充足的睡眠；有劳有逸；不去人多、拥挤的地方；家中有人感冒等呼吸道感染，应注意隔离少接触；冬季要注意室内通风、换气。这些日常生活、护理、饮食等种种方面，也是要宝宝少生病所应该注意的。

　　复旦大学附属儿科医院 王穗芬