协和专家给出的超实用待产包清单！看看你还差点啥

北京协和医院产科副主任医师 马良坤

　　待产包是准妈妈为生产住院而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院一些重要物品。准备待产包并非多多益善，而是要合理规划，避免浪费。我们来看看协和产科副主任医师马良坤的建议：

　　入院时需要携带的物品

　　1、门诊卡（有的医院是需要的，如果有就带上）。

　　2、围产卡或病历、历次产检报告单（有的医院要求存放在医院统一保管）。

　　3、夫妻身份证复印件。

　　4、现金500元，防止有急用。

　　5、银联卡一张，里面至少要有3000元钱，住院需要押金。

　　6、纸、笔、带秒表的手表，用来记录宫缩时间、强度。

　　住院时宝宝需要的物品

　　1、和尚衣1~2件。

　　2、包被1条。

　　3、柔湿巾1包。

　　4、喂奶巾3条。

　　5、一次性纸尿布（片）2包。

　　6、护脐带一条。

　　7、袜子2双。

　　注：准妈妈可以提前打听下医院是否统一购买宝宝的物品，如需统一购买，则不用准备。

　　住院时新妈妈需要的物品

　　准备时，最好能向在同一家医院分娩的新妈妈打听，列出清单，方便整理。

　　用的：

　　1、产妇专用卫生巾，大、中码各1包。

　　2、抽取式面巾纸2包，抽取式湿纸巾1包。

　　3、毛巾、软毛牙刷、按摩梳子、自己的盆、宝宝的盆。

　　4、带后帮的拖鞋1双。

　　5、纱布手帕5~10条。

　　6、产妇帽。

　　7、杯子、吸奶器、吸管。

　　8、一次性马桶垫若干，防止产褥期抵抗力过低引起感染。

　　9、护肤品。

　　10、收腹带、乳头保护罩，一次性防溢乳垫1~2包。

　　吃的：1、巧克力。2、果汁。3、红牛饮料。4、红糖。

　　穿的：1。哺乳衣2件、哺乳文胸2件。2。前面开口的棉质衣服2套。3。产褥裤2条。4。棉袜2双。5。内裤3~4条或一次性内裤若干。6。舒适睡衣一套。

　　调整心态迎接宝宝

　　首先，准妈妈要调整好迎接宝宝出生的心情，告诉自己“分娩痛并不可怕，我一定能顺利生下小宝宝”。

　　其次，适时做做深呼吸，积极地让自己的身体动起来，这样有利于分娩。

　　第三，对分娩到来的时间要保持顺其自然的心态。

　　第四，要做好随时入院的心理准备和体力准备。

　　确认医院的位置，联系出租车

　　在临产前要将分娩医院的具体位置，详细到哪条街、哪条路等都记在小本子上，这样当遇到突然出现阵痛而身边没有家人陪伴时，可以将记录医院详细地址的小本子直接交给司机。

　　此外，为了保证分娩前紧急情况下的用车，可多记几位司机电话，并安装好手机打车软件，比较保险。

　　备好母婴健康手册及卫生巾

　　母婴健康手册是记录整个怀孕过程，甚至孕期心情的手册，所以临产前、外出时要和病历一起随身携带。

　　卫生巾在产前破水、见红、产后排出恶露时都能派上用场，而整个孕期一般用不到，所以最好在孕晚期购买，以免增加污染的概率。

　　确定医院的紧急入口

　　很多准妈妈和家人在临产前变得慌乱无措，准妈妈和家人最好多到分娩医院转转，确定医院的紧急入口、急诊室、挂号室等的具体位置，可避免分娩时走弯路。