断奶的讲究粉丝妈妈和医生妈妈如是说|断奶|宝宝|母乳_新浪育儿

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　　有了孩子之后，一直都在感慨当妈妈的日子，宝宝从小小的一团慢慢在长大，时间一天天的流逝，每天看着宝宝的成长都是美好的记忆，可是总会到要给他断奶的时候。断奶是母乳喂养过程中一个非常痛苦的时期。我也是结合婆婆传授的经验，加上自己总结，终于成功顺利给宝宝断奶。我迫不及待的来把我的经历分享给正在看文章的你，希望对有宝贝的妈妈们有所帮助，避免缺乏经验走入断奶误区。

　　我的经验告诉我，宝宝刚开始不想吃奶的时候并非就是断奶的时候。我家宝宝4个多月时，就时而不太想吃奶，当时我犹豫是不是应该断奶，是不是宝宝想吃别的东西了，可是转念一想宝宝还这么小，才几个月怎么可能啊！于是我积极地请教了婆婆，婆婆告诉我这是因为4个多月的宝宝成长速度不会像刚出生后那么快了，所以对母乳的需求也不会那么大，这种情况可能会持续到差不多6个多月时会好些，宝宝对母乳的兴趣又会回转，这是正常现象，不用大惊小怪。听完了婆婆的一席话，我才放下心来，原来是自己太着急啦！

　　穆医生点评：出生后1年之内，宝宝的生长速度大约是前 3个月=后 9个月。从4个多月开始，宝宝的生长速度会放缓，因此多数宝宝在此期间会出现所谓的“厌奶期”，妈妈们不用太焦虑，也不要强迫宝宝进食，当他/她自己调整好生长速度和所需的食量之后，还会重新变成一个爱吃奶的宝宝。另外，对于添加辅食的宝宝，因为尝到了更多的口味，也有可能对奶的味道不再那么依恋，这是生长必经之路。只要是按照科学的时间和方法添加辅食，保证每天600毫升以上的基础奶量，其他的不用过于纠结。

　　我顺便也和婆婆探讨了最佳的断奶时间，才知道孩子断奶最佳的时间应该至少在1岁多的时候，那时孩子的身体可以适应一些食物，之后才能离开母乳。所以我家宝宝是我在一岁多的时候实施了断奶计划，并且顺利完成。所以家有一老如有一宝啊！

　　穆医生点评：世界卫生组织（WHO）建议纯母乳喂养至宝宝6个月（不添加水及其他任何液体和固体，仅在医生指导下添加维生素和矿物质），然后继续坚持母乳喂养到宝宝至少2岁，并添加适当食物。这是从宝宝和母亲双方的健康角度出发而做出的建议。但是具体什么时间断奶，是个非常个体化的经历，没有一定之规。例如有的职场妈妈实在无法保证按时吸奶，频繁发作乳腺炎，或者有的妈妈突患疾病，只能提前断奶，虽然偏离世界卫生组织的建议，但是结合自身情况，也都是可以接受的。同样，有的妈妈希望自然离乳，母乳喂养到宝宝3岁甚至4岁，只要妈妈和宝宝都能接受，又未尝不可呢？

　　此外，很多妈妈因为要坚持断奶而忽视宝宝的身体不适与心理情绪也是不可取的。我的闺蜜就经历了这样的事，所以在给宝宝断奶的过程中一直状况百出。

　　其实宝宝适应食物的能力是循序渐进的，不是一天就能达到的，断奶的过程中肯定会闹情绪。我的闺蜜在实施断奶计划时，因为之前好不容易才下定决心，所以在宝宝没有适应吃别的食物时也坚持断奶，导致孩子生病。闺蜜的婆婆曾建议她给孩子吃点母乳有利于康复，闺蜜以担心断奶计划半途而废为由强行坚持，继续断奶。却没想到这样的坚持导致宝宝的身体没有很快恢复健康，婆媳关系也很紧张。

　　闺蜜打电话同我诉苦，询问我的意见，我告诉她，给孩子断奶是要选择时机的，并且也要看具体的情况，循序渐进，不能一蹴而就，太仓促太着急都容易出现问题。给宝宝一个适应的时间，并且等宝宝状态很好的时候再进行。

　　穆医生点评：所谓断奶，并不是完全脱离乳制品，只是将母乳逐渐撤出，因为乳制品是孩子摄取钙质的主要来源，因此美国育儿百科建议：6个月以内的婴儿，每天需要保证至少800mL奶制品，6-12个月每天至少600mL，2-3岁每天至少400mL，3岁以后每天至少250mL。但是，3岁以后的孩子，乳制品也不要吃得过多，最不超过500mL当量，过多的蛋白质摄入会增加孩子的肾脏负担。（注：奶制品是指所有含有奶或者以奶为原料制作的食品，比如母乳、牛奶、酸奶、乳酪、芝士等。）

　　我觉得妈妈们在孩子没有准备好的情况下强行实施断奶的做法很不可取。妈妈们可以减少和宝宝待在一起的时间，但是千万不要突然和孩子分离，这样会造成宝宝情绪上的不安，严重的也会导致宝宝生病。我在给宝宝断奶的过程中还是在宝宝的身边，不过慢慢的减少相处的时间，把更多的时间留给宝爸，让爸爸陪伴照料宝宝，这样宝宝不会觉得一下很失落，并且在这个过程中我也发现了老公哄孩子的技能。

　　穆医生点评：关于断奶时机的选择，尽量不要选择孩子生病、出牙、更换监护人、更换成长环境（比如搬家）等特殊时候，不要采取把孩子抱离母亲的方式强行断奶，这会让孩子没有安全感。小月龄的宝宝，可以选择每天喂一次奶瓶，然后逐渐增加瓶喂次数，减少母乳次数，让宝宝逐渐适应，大点的宝宝，可以给他讲道理，比如讲奶精灵的故事，让他从心理上接受离乳过程。

　　虽然很多妈妈提倡自然离乳，但如果孩子特别恋奶，也要及时断离舍。因为过分依赖母乳，可能导致宝宝不好好吃辅食，建议最晚在1岁断掉夜奶，夜间吃奶会显著增加龋齿的发生率。

　　我听说不要在不合适的季节实施断奶计划，比如冬季天气寒冷，是宝宝生病发生率颇高的季节；同样炎热的夏季也面临类似的问题，天气炎热细菌众多，宝宝抵抗力本来就弱，也容易生病，这两个季节选择断奶是不合适的。

　　穆医生点评：医学上对断奶季节没有特殊要求

　　通过上述经历告诉我，初为人母的我们不必操之过急，按部就班的平衡好断奶期间的心态，听取前辈的经验，找出适合自己的断奶之路，做好断奶规划。并且，一定要让老公参与进来，共同完成这项神圣而美好的事情，对自己负责，也对孩子负责，不要踏入一些误区，导致事与愿违，也破坏家庭环境的和谐美好。换种思路，和婆婆取经，及时和家人沟通。希望每一位妈妈都能顺利完成这项大事，家和万事兴。