孩子穿鞋的四大误区,你家踩了几个?

孩子穿鞋的四大误区,你家踩了几个?
2019年02月01日 13:58 新浪育儿

  扁平足、拇指外翻、踝关节不稳定……不少家长都为孩子成长过程中曾经或正在出现的足部疾病而烦恼。上海交通大学医学院附属瑞金医院足踝外科副主任医师朱渊在接受新浪育儿采访时表示,每到寒暑假都会有大量的足部患者出现,大多是学龄期的小孩。究其足患原因,除遗传因素之外,很多问题都是是由于穿鞋不当导致的。

朱渊 足踝外科专家朱渊 足踝外科专家

  孩子穿鞋的四大误区,你家踩了几个?

  鞋子对脚以及孩子成长发育的重要性不言而喻,然而在为孩子选鞋时,许多家长还在被一些误区所困扰:

  误区一:鞋子太大

  很多家长认为孩子脚长得快,买大半码、一码的鞋子能够穿得更久一点,也避免浪费。然而鞋子大却不跟脚,太大的鞋子对脚不仅起不到保护作用,还严重影响到孩子走路的正确姿势。这里需要说明的是,鞋子偏大不仅表现在鞋的长度、还表现在鞋的深度和宽度,建议给孩子选穿系鞋带或者搭扣等可以调节鞋子深度的产品,让鞋子更贴合宝宝的小脚丫。

  误区二:鞋底太软

  鞋底并不是越软越好。整个鞋底的构造和材质,从前到后是不一样的。跖趾关节(脚背骨头和脚趾骨头之间的关节)水平,活动度大,此处的鞋底是相对柔软易折的;足弓相对应的部分(医学术语叫“中足”),活动度很小,此处的鞋底需要有足够的硬度,起到良好的支撑作用。用手折弯一下鞋子,足踝医生推荐的鞋是:鞋底的前1/3-3/4部分是相对柔软易折的,而鞋底的中间1/2部分是坚固不易变形的。

  误区三:鞋底太硬

  如前所述,儿童的脚处于生长发育中,足底的肌肉、神经的发育需要地面对足底反作用力的刺激。适当硬度的鞋底在避免足底受伤的同时,能够提供对足底的反馈,使得肌肉骨骼系统和神经系统能够正常发育。反之,太硬的鞋底减弱了足底的感受,不利于孩子发育。

  误区四:鞋后帮不够硬

  很多家长在选鞋的时候,没有在意鞋后帮的稳定性。适当硬度不易变形的鞋后帮,不仅能够对脚跟提供良好的支撑保护,而且能够预防和矫正一些不良姿势造成的后足力线不良问题。

  专家详解儿童足部健康知识

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