小宝今年刚满2周岁，就已经感冒了十几次，他从断奶后几乎每个月都会感冒，医生说这是反复性感冒。小儿反复性感冒不是独立疾病，而是一种现象，关键是要加强预防。那么，需要从哪些方面着手预防呢？
婴儿期重视母乳喂养 母乳中所含的免疫球蛋白A有助于提高婴儿免疫力，抵抗细菌与病毒感染，对预防感冒有独特功效。
幼儿期加强饮食调理 内容包括：多喝水，不喝饮料；多吃新鲜水果和新鲜蔬菜，少吃甜食、零食；不吃油炸、煎烤食物，杜绝刺激性食物；增加含维生素A丰富的食物摄入，如胡萝卜、西红柿、鸡蛋、猪肝、牛奶、青豌豆、橙子、杏等。研究表明，维生素A能够增强呼吸道黏膜抵抗力，有助于减少小儿感冒次数。
规律作息 小儿处于生长发育的最快时期，但免疫力的提高相对迟缓，尤其是在小儿处于疲劳、受凉、淋雨的情况下，抵抗力明显下降，容易引起感冒的发生，因此，家长要关注小儿的作息，督促小儿按时睡觉，以保障体力和精力，避免劳累。
参加户外活动 户外活动能够增强小儿的免疫力和抵抗力，家长要鼓励小儿每天都到户外至少活动1个小时，以接受日光浴，补充维生素D，增强体质，减少上呼吸道感染机会。
计划免疫接种 按照计划免疫程序进行免疫接种，以降低传染病的发病率。
陈艳青
