气温一天比一天高，衣服也穿得越来越少。风吹日晒，汗液侵蚀，蚊虫叮咬，还有繁殖迅速的病菌，稍有疏忽就会让娇嫩的皮肤难以招架。皮肤出现问题，不但瘙痒难忍，还影响美观，真是烦烦烦！其实要想有好皮肤就得做好防护。
烈日当空
避免阳光直射
夏季晴好天气，阳光也格外热烈，一不小心就可能造成皮肤晒伤，尤其是女性和孩子，有的导致光敏性皮炎，出现丘疹、水疱和红斑等。
“夏季阳光中紫外线的含量骤增，人体对紫外线的敏感性也随之增高。容易在面部、颈部和手背等暴露部位，出现皮肤红斑，日晒后加重，甚至出现肿胀、水疱，常感痛痒难忍。另外，晒伤也是夏季常见的皮肤问题，因为夏季紫外线强烈，若不注意防晒，就容易被晒伤。”郑州市第一人民医院皮肤科主任魏芳介绍。
因此，烈日当空，外出时尽量打防紫外线的防护伞，戴上帽子、墨镜等。在出门前半小时可提早涂上防晒霜，如果整天在户外活动，应在衣服遮盖的皮肤上也擦上防晒霜，因为阳光具有穿透力。出汗会使所涂的防晒霜消失，应不断地补擦防晒霜。但防晒系数过高或含有乙醇成分的防晒霜会刺激皮肤，容易引起过敏，尽量不用。
排汗不畅
易导致痱子剧增
每年七八月都是痱子的高发期。宝宝的前额、脖子、背部、大腿内侧等处容易出现针头大小的小红点，又痛又痒。对于那些不懂说话的小宝宝来说，可是有苦难言，只能哇哇大哭；还有些宝宝自己抓，把皮肤都给抓破了，可能导致感染。
郑州市儿童医院皮肤科主任宋俐认为，要预防痱子，关键是改善湿热环境，应注意环境通风，避免过热，遇到气温过高的天气，可适当使用空调降低室内温度；注意皮肤清洁卫生，及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥；不要穿得过多，避免大量出汗，要穿宽松、透气性和吸湿性均好的棉质衣服；在炎热的夏天，不要一直抱着小宝宝，尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，皮肤散热不畅。可选用清凉消炎的粉剂、搽剂如痱子粉、花露水涂抹在皮肤上。
高温潮湿
真菌繁殖的最爱
夏季是真菌病的高发季节。魏芳解释说，适宜的温度和湿度，真菌繁殖快，很活跃，如果卫生条件不好极易导致手足癣、体癣、股癣等真菌感染的发生。
足癣表现为足趾间脱皮、浸渍糜烂，或足侧缘出现多数水疱，可有瘙痒，也可不痒，如不治疗，皮疹可逐渐向外扩大。股癣表现为大腿内侧、臀裂部的环状红斑脱屑，呈离心性扩大，周围常可见小丘疹，自觉瘙痒或疼痛。无论是足癣还是股癣，都有一定的传染性。
魏芳建议，在日常生活中，注意不要穿别人的鞋和袜子，洗脚盆要一人专用。足癣患者的袜子洗涤时应尽量与其他衣物分开。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。同时，应养成良好的卫生习惯，天天洗脚，勤换袜子，保持鞋袜的干燥，避免到不清洁的浴池、游泳池洗浴和游泳。
蚊虫叮咬
疼痛难忍易感染
夏季人们穿得单薄，皮肤经常裸露在外面，很容易被各种蚊子、毒虫袭击。
被叮咬后不但痛痒难忍，严重时会导致皮肤炎症等问题，特别是对婴幼儿娇嫩的皮肤伤害比较大，所以防蚊驱蚊显得很重要，绿色环保方法是首选。
武警河南总队医院皮肤科副主任任天胜提醒，化学合成的驱虫产品众多，有固体、液体等多种，在有效杀灭害虫的同时，对人体也有一定的毒副作用，特别是一些不合格的产品，安全隐患更大，使用应注意安全。比如蚊香最好还是放在户外使用，比如居室门口或空气流通的地方。如在密闭房间内使用，可能会产生不良反应。因此，使用蚊香时应保持空气流通。
要防蚊虫，经济实用的还是纱窗和蚊帐，效果好，且比较经济、环保。
□东方今报记者 邢鹏举
