幼儿园光膀打球？晒太阳有哪些好处？

　　网曝深圳某幼儿园孩子光膀子打球，教育方式引争议

　　5月17日，深圳有家长发现幼儿园操场上，男孩女孩都光着膀子在一起打球玩耍。家长对孩子脱掉上衣甚感疑惑。园方称当时是在给孩子们做日光浴，曾向家长介绍过此活动。

　　园方表示，他们这是在为孩子做日光浴，每次时长20-30分钟，也有严格的程序控制，目的是为了增强机体对外界环境的适应能力，园方也与家长进行过沟通，取得了家长同意。

　　报道出来后，引起了广泛的关注。不少网友表示，幼儿园的孩子其实已经有性别意识了，还这样男女光着上半身活动一起，对孩子的性观念可能会产生严重负面影响，而且周围还会有人围观，对孩子的安全也是不利的。为了“日光浴”的那点好处，采取这样的教育方式，真的有必要吗？

　　宝宝晒太阳有哪些好处？

　　园方回应的“日光浴”其实就是让宝宝晒太阳。“万物生长靠太阳”，婴幼儿生长发育更需要太阳，那么宝宝晒太阳到底有哪些好处呢？

　　晒太阳的好处 1、可以获得充足的维生素D　　

　　晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实，对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。

　　晒太阳的好处 2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育

　　日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。

　　晒太阳的好处 3、增强免疫力

　　晒太阳能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

　　晒太阳的好处 4、屁股晒太阳黄疸退得快

　　黄疸不重的宝宝，多晒太阳，也能起到退黄的效果。

　　夏季如何正确晒太阳？

　　在前面的报道中，还有网友提出质疑：现在深圳的温度已经很高了，让孩子光着身子在太阳下活动20分钟，会晒伤吧？确实，适当晒太阳对身体有好处，但如果晒太阳的方式不对，则可能会造成负面影响。那么，在炎热的夏季，该如何让宝宝正确晒太阳呢？

　　1、选择适当的时间

　　夏季，孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午8-9时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午5-6时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。幼儿室外活动课选择这两个时段。

　　需要强调的是，不管是哪个季节，在上午10时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

　　2、晒太阳时间不要太长，适当防晒

　　每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

　　另外，如果不得已宝宝会暴露在烈阳下，需要提前给宝宝做好防晒工作。

　　3、注意晒太阳的部位

　　应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。常隔着玻璃让宝宝晒太阳，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。晒太阳时，注意不要让阳光直射眼睛，也不能让裸露的皮肤在强烈的阳光下晒得太久，这样会损害眼睛或使皮肤起皮疹，因此，晒太阳应做好保护，夏季戴上凉帽，用帽檐遮住眼睛，以保护眼和头部。