说实话，关于纯母乳喂养的宝宝要不要喝水的问题是一个老生常谈的问题，我也无数次在网络给宝妈们解说。但还是有些新手妈妈不明白，到底纯母乳喂养的宝宝要不要补充水？
理论上说，母乳是可以满足6个月以内宝宝全部的营养包括水分。从这句话可以理解为，6个月以内纯母乳喂养的宝宝不需要添加水分。但理论归理论，现实归现实，我们养孩子要讲究科学，但绝对不照本宣读似的机械性喂养。孩子的成长是动态的，有时候会出现异常情况，比如生病，比如拉肚子，比如季节因素导致空气过于干燥、温度过高等情况就需要考虑适当给宝宝喝点温开水，这样不仅能让宝宝健康成长，还能帮助宝宝提高自愈能力，缩短病情。
我家老大那会有木有给额外喝水我已经不记得了，但宝贝闺女现在2个多月，纯母乳喂养，一般情况下我也不给她额外喝水，但出现两次拉肚子，一次是被热的，一次是我吃了油炸食物引起脂肪泻。但无论是什么原因，拉肚子最终还是会导致宝体内水分丢失过多，从而引起体内失水过多，如果不及时补充水分，宝宝将有可能出现电解质失衡，从而影响他的健康，所以在这种情况下，我选择了适当的给孩子额外补充水分，也就是我及时的补充了水分，所以我家宝贝闺女拉肚子的现象很快得到了控制。
由此可见，在拉肚子的情况下，全母乳喂养的宝宝也需要额外的补充水分，其实不仅仅是拉肚子，比如说孩子感冒了，发烧了，或者是咳嗽了不太舒服了，这种情况下，因为宝宝体内有炎症，也需要，额外的补充水分，来帮助宝宝尽快的控制病情，缩短病程，提升孩子自身的自愈能力。
再有就是像夏天的时候，天气炎热，宝宝的新陈代谢快，容易出汗，宝宝的皮肤锁水能力不够，容易导致体内失水过多，所以在炎热的夏季，也需要额外的给孩子补充一点水分。
但我们很多宝妈不明白如何判断宝贝是否需要额外补充？下面我们就讲一讲，如何去判断宝宝是否缺水？
想要判断宝宝是否缺水，首先我们要仔细的观察宝宝的状况，看看宝宝的尿液，如果说是纸尿裤，那么就要观察纸尿裤里宝宝尿液是否有发黄，如果说尿布就比较好发现，或者是直接尿在这个尿盆里也能发现，如果尿液发黄，说明宝宝是缺水的体内；再有就是观察宝宝的嘴唇，看看嘴唇是否圆润，如果出现干燥，有裂纹，出现干红，那说明宝宝已经很缺水；还有就是观察宝宝的皮肤，如果皮肤比较干燥，宝宝也是属于缺水的！另外还需要观察宝宝的囟门，如果囟门出现凹陷的话，说明宝宝是缺水的，需要及时的补充水分。
那么需要给宝宝补充多少水分？如何去把握这个量呢？对于六个月以内的宝宝来说，生病期间或者不舒服期间还是以观察宝宝的尿液是否发黄，观察宝宝的嘴唇是否发红干燥但情况来判断，宝宝是否要继续补充？但，每一次到底补充多少水分？一般来说，三个月以内的宝宝一次补充水分的量建议不超过30毫升；而3到6个月的宝宝来说，一次补充的量建议不超过50毫升；六个月以后的宝宝就根据宝宝的具体情况，如果不是生病的情况的话，每天不定时给宝宝喝点水就可以。
本文来源新浪博主儿童营养师-夏群英 博文
