6月以来，广州天气逐渐变得炎热，手足口病也进入高发期。疾控专家提醒，手足口病治不如防，儿童、家长都需提高警惕，做好科学预防，增强婴幼儿的抵抗力是预防关键。如果孩子出现发烧、呕吐、皮疹等症状，应及时到医疗机构就诊。
3岁以下宝宝更易患手足口病
据了解，手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能引起，ev71病毒是其中的一种。一般全年均有发生，5~7月为高发期。大多数患者发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心头疼等症状。手足口病传播途径多，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物（如打喷嚏喷的飞沫等）及被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。
中山大学附属第六医院儿科副主任医师郝虎指出，手足口病在婴幼儿和儿童中普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得病。由于成人的免疫系统较完善，成人一旦感染一般不发病，也无任何症状。但感染后会传播病毒，因此成人也需要做好防护，避免传染给孩子。
防范未然
增强宝宝天然“营养免疫”
据了解，一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，免疫系统不完善并容易受到各种病毒的侵袭，所以家长采取有效的方法提高宝宝免疫力至关重要。
郝虎表示，从喂养上加强宝宝免疫力，有条件的妈妈应坚持母乳喂养，人工喂养的宝宝要尽量选用含免疫营养成分的奶粉，以确保孩子能够完善和形成自身免疫力。另一方面，也可以喝一些牛初乳增强抵抗力。牛初乳中的免疫因子能有效抵抗肠道致病微生物。摄取牛初乳中的免疫球蛋白能为人体提供被动免疫保护、抵抗许多内脏疾病抗原。
中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任、首都儿科研究所营养研究室主任吴光驰接受本报记者采访表示，食用牛初乳就像食用牛奶一样，是很自然的事情，国外一直在使用。人体对抗疾病采用主动免疫和被动免疫的方式，打预防针是诱导主动免疫，吃牛初乳属于被动免疫和诱导主动免疫双向调节，从医生角度看是好事。可见，补充牛初乳免疫营养是提高宝宝抵抗力最直接有效的方法。
此外，郝虎还强调，提早做好预防，儿童可吃一些金银花或鱼腥草煲的水，这样有一些抗病毒的作用。白云山和黄现代中药研究院工作人员也提到，注重婴幼儿的营养，其中可多吃一些蛋白等营养食品，为免疫抗击病毒提供营养和能量，做好充分的传染病预防能力。
生活中养成良好习惯
针对当前手足口病频发的现象，除了提高免疫力做好预防，在日常习惯上也要养好习惯。郝虎表示手足口病“可防可治，重在预防”，并建议从以下几个方面做起：
一、不要与患病的小朋友在一块玩，因为手足口病传染性强。妈妈如果发现孩子学校有很多小朋友请病假，就要警惕，因为有可能是传染病；
二、家里时常通风，要勤晒衣被，避免带小孩去人群密集、空气流通差的公共场所；
三、注意家庭及周围环境卫生，讲究个人卫生。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，小朋友的玩具用消毒液浸泡定时消毒；
四、不喝生水，不吃生冷的食物，吃禽肉要煮熟、煮透；
五、流行期可每天晨起检查孩子皮肤（主要是手心、脚心）和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。
不幸中招
消毒应对
如果家里有孩子得了手足口病，可采用以下方法消毒：
一、奶嘴、奶瓶、餐具、毛巾等物品用50度以上的热水浸泡30分钟或者煮沸3分钟；
二、污染的玩具、桌椅和衣物等使用含氯的消毒剂（84消毒液或漂白粉）按使用说明每天清洗；
三、孩子的痰、唾液和粪便、擦拭用纸等都最好倒入适量消毒剂，搅拌消毒后再丢入厕所。
喂养误区
不少宝宝患了手足口病，家长们在对孩子的喂养上存在误区，郝虎医生举例说明：
误区一：不吃荤只吃素
在手足口病期间，食素，不吃荤的说法不能算全对，因为这时身体需要抗体，而抗体就是蛋白质。如果把牛奶、鸡蛋等含蛋白的食品排除在外，那么平时吃的素几乎就没有蛋白质可摄入。
误区二：给宝宝喝冷牛奶祛暑热
因冷的东西对肠胃的影响是很大，更何况是肠胃出问题的时期呢？所以牛奶还是需要加温再喝，而冷的牛奶中的蛋白如果过敏的话，也会导致铁的流失，会使营养失衡。
误区三：
急性期口味重
在生病时，胃口都会受到影响，而手足口病因口腔内破损，所以会有疼痛感，可能会更影响食欲，所以许多的妈妈会做些比较重口味的食物或刺激性大的食物来增加宝宝的食欲，其实这样是不对的。应尽量给宝宝吃些清淡易消化、温度适宜的流质食物为宜，流质食物可以让宝宝用吸管吃，这样可以减少口腔内部疼痛。
专家答疑
1、妈妈或宝宝其中一方患口足手病，还能喂母乳吗？
一般情况下，家长患手足口病的机率很小，幼儿患病后可以继续母乳喂养。若家长患有手足口病，建议暂停母乳喂养，因为手足口病属于传染病，而孩子抵抗力低下，通过哺乳或者是平时的接触，就会传染给宝宝，给宝宝造成伤害。所以，此时最好将宝宝交由其他人照顾。
2、不足一岁的宝宝得了手足口病，一定要吃药吗？
宝宝得了手足口病，最好喝成品药，不然剂量不容易把握。同时，妈妈们还需在饮食上多花费些心思，并且以少食多餐为主。
另外也可以补充必需的营养，并做好蛋白质的吸引，食物可以随着宝宝病情的好转由流质向糊状来转变，尽量做些高热量、高营养给宝宝吃，而吃辅食的宝宝，在患病期间尽量暂停辅食，以免造成消化不良。□信息时报记者 刘芳 通讯员 简文杨
