很多年轻妈妈都知道母乳喂养好，但问到什么时候给孩子断奶，怎么断奶？还不是很清楚。有经验的老人认为，孩子过了1岁就应该断奶，且常用的断奶方法是在乳房上抹黄连水、辣椒水等。这种强行给宝宝断奶的做法并不提倡，有关研究显示，母乳喂养的宝宝长大后，身体明显比人工制品喂养的宝宝健康，而自然断奶的宝宝与强行断奶的宝宝相比，情商普遍较高。那么，怎样才能科学断奶？
把握断奶时间 按世界卫生组织建议的，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，继续母乳喂养至2岁或以上。所以从年龄上，断奶的最佳时机是1-1.5岁，有些妈妈由于奶水严重不足，可适当提前，但也要尽量在孩子半岁之后断奶。从季节上，一般避免在夏天炎热时断奶，体质特别虚弱的孩子尽量避免在冬季断奶。
遵循断奶原则 孩子断奶并非想象中容易，吃惯母乳的孩子不仅把母乳作为赖以生存的食物，而且对母乳有一种特殊的感情。他们在心理上依赖母乳。如果突然断奶，不仅会给孩子身体带来影响，还会对心理发育产生不利影响，特别是母乳喂养时间长，未及时添加辅食的孩子来说更是如此。断奶可使孩子表现为好哭闹、夜惊和拒食。
为了孩子能在生理上，心理上顺利地度过断奶期，父母应该有长远的打算。孩子从4-6个月龄起逐渐添加米粉、稀饭等辅食，为断奶做准备，孩子接受这些食物后可逐渐过渡到断奶期。断奶也不能急于求成，遇到孩子身体不适或恋奶等情况，还需多次反复尝试。只要断奶前做好充分的准备，采用循序渐进的方法，孩子就会顺利地断掉母乳。
长沙市妇幼保健院儿童保健中心 谭霞
