紫外线开始发威 宝宝防晒霜咋选

紫外线开始发威 宝宝防晒霜咋选
2018年04月20日 06:30 扬子晚报

  对于女性皮肤而言,紫外线是终极杀手,对宝宝来说,紫外线更是不得不防!专家提醒,四月紫外线渐渐地开始“发威”了,宝宝们也同样需要防晒。丁煜轩于丹丹

  儿童期日晒时间长会增加皮肤癌风险

  南京市妇幼保健院儿童保健科胡小沙医生介绍,儿童的皮肤保护机制还没有发育成熟,他们抵御紫外线的能力还很弱,但也正是这个时候的他们往往在阳光下停留的时间很长,在没有防护的情形下,皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期),成年以后患皮肤癌的风险也越大。紫外线对皮肤的损伤是一个长期积累的过程,一些比较严重的灼伤会增加宝宝日后患皮肤癌的风险。

  美国儿科学会的儿童防晒指南指出,应该尽量避免宝宝在上午10点-下午4点暴露在阳光下。要给孩子穿着有防护性的衣服,并使用宽边遮阳帽挡住脸部和脖子,如果实在无法实现物理遮挡,父母也可以为宝宝皮肤的一些较小区域擦上最小量的SPF15的防晒霜,比如,婴儿的脸部及头部的后侧这些区域。早在1999年8月之前,美国儿科学会不建议给6个月以下的宝宝使用任何防晒产品,但之后,美国儿科学会认为如果无法避免直接暴露在太阳强光下,也可以涂少量的防晒霜。

  让宝宝防晒家长有“九条注意”

  无论是晴天还是阴天都要擦防晒霜,要每两小时涂抹一次,游泳后、出汗后都要涂抹。在水边、沙滩更要格外小心,因为这些物质可以反射紫外线,造成的晒伤可能更快。

  胡小沙医生告诉我们,目前最好的防晒方法就是采用正确的措施避免你的宝宝直接暴露在太阳强光下,爸爸妈妈要注意以下几点:

  1、让他们待在树下、伞下或童车篷的阴凉处。

  2、尽量给孩子穿着凉爽、舒适的衣服,如轻质纯棉长裤、长袖衬衫和帽子。

  3、选择紧密编织制成的衣服,防护性要优于宽松编织的衣服。如果你不确定如何判断,看看有多少光线穿过。光线越少,意味着材质越紧密。也可以找标有紫外线防护系数(UPF)的防护服装。

  4、使用宽边遮阳帽,全方位保护脸部、耳朵、脖子和背部。

  5、上午10点至下午4点是紫外线最强的时间段,尽量避免直接暴露在阳光下。

  6、佩戴太阳镜,可以防护99%的紫外线。给孩子们选择适合他们的太阳镜。

  7、使用防晒霜只是补充手段,要选择适合儿童用的防晒霜,并且要记住经常补涂。

  8、遮挡式的防晒是最健康和安全的,所以一定不要吝惜给孩子配备遮阳帽、太阳镜、连体式泳衣这样的物品。

  9、宝宝下水时还是尽可能给宝宝选择连体式泳衣,这样能帮他们遮挡住更多的身体面积,降低晒伤概率。

  这五种防晒霜不适合宝宝用

  1、不要选择喷雾防晒霜:儿童相对成人缺乏防范意识,喷雾型防晒霜中含有的化学物质容易通过口腔、鼻腔进入人体,直接与气道黏膜产生不良反应。

  2、SPF防晒系数并非越高越好:SPF指的是“防晒系数”,仅能防止UVB射线灼伤皮肤,对UVA射线无效。而真正损害人体的,抑制免疫系统,加速皮肤老化,可能会引发皮肤癌的正是UVA射线。选择好的防晒霜时除了要看SPF系数,更要考虑UVA系数。

  3、别选含有二苯甲酮(oxybenzone)的防晒霜:很多防晒霜都添加了二苯甲酮,它会渗透皮肤,进入血液,类似体内的雌激素,引发过敏反应。

  4、别选含有维生素A的防晒霜:维生素A棕榈酸酯具有抗衰老作用。但在阳光下,维生素A棕榈酸酯会加速皮肤肿瘤和病变。

  5、不要选同时能防晒又驱蚊虫的防晒霜:防晒霜需要经常补擦,这就会导致皮肤过度吸收驱蚊虫成分,会增加不安全几率。

  胡小沙医生提醒,不论儿童或成人,都不应把使用防晒霜当作唯一的防晒措施,还应采取其他措施如使用宽檐帽、遮阳伞或尽量待在阴凉处等。婴幼儿穿防晒衣、戴帽子等防晒方式最安全。

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