宝宝补血究竟该怎么补？如何预防宝宝贫血？

　　贫血是儿童的常见疾病，病因各种各样，其中缺铁性贫血是临床最常见的营养性贫血，多见于6-24个月。据统计，我国近40%的学龄儿童及幼托儿童有不同程度的贫血。由于贫血会影响全身各脏器的功能和宝宝身体的发育，那么该如何预防及早期识别、治疗贫血呢？

　　为什么宝宝容易得缺铁性贫血？

　　简单来说，儿童特殊的生长发育决定了宝宝比成人更容易得缺铁性贫血。由于宝宝的生长发育速度较快，对铁的需求量直线上升。而长期纯母乳喂养，不合理的辅食添加、偏食、早产、慢性腹泻、寄生虫感染、牛奶过敏、肠息肉等都是导致缺铁发生的原因。

　　何时需要警惕宝宝贫血？

　　贫血的宝宝脸色苍白、表情冷漠不爱笑，注意力不集中，反应慢，大小孩会主诉有头晕、疲乏，食欲减退，甚至有些小朋友有奇怪的爱好，喜欢吃“花园里的土、墙上掉下的墙皮”等。指甲可出现反甲等。

　　宝宝贫血怎么办？

　　及时来医院就诊，由医生判断是否为缺铁性贫血，因为轻微贫血的宝宝外表是看不出来的，而贫血的原因也众多。

　　去除病因：对饮食不当的，纠正不合理的饮食习惯和食物组成；有其他疾病的，积极治疗。

　　补充含铁食物：当宝宝开始吃固体食物时，多吃含铁食物，如鸡蛋黄、菜粥等，避免过量吃糖。同时可补充富含维生素C的食物，比如西红柿、菜泥等。父母多做一些适合孩子口味的补铁菜肴，同时用铁锅做菜，这样不仅补铁补血有利于改善和预防儿童缺铁性贫血。

　　必要时口服铁剂治疗。并要定期医院随访。

　　如何预防宝宝贫血？

　　提倡母乳喂养，因为母乳的铁的吸收率较高；如不能用母乳喂养时，采用强化铁配方奶喂养。

　　4~6个月即开始添加含铁丰富的辅食（铁强化米粉，燕麦，肝脏，瘦肉等），如果辅食加得不理想，可以添加一些铁剂。对于早产儿或者低出生体重儿需要额外的补充铁剂。母乳喂养的早产儿可以通过添加母乳强化剂来补充铁剂。

　　做好健康检查工作，定期进行贫血普查，做到早发现、早治疗。

　　张安安/上海儿童医学中心血液肿瘤科