宝宝1个月3周喂养要点：妈妈要防止乳头皲裂

　　妈妈要防止乳头皲裂

　　母乳喂养乳头皲裂仍可能发生。本月婴 儿吸吮力增强，对乳头吸力增大，而这时妈妈 却放松了对乳头的保护，结果再次发生乳头皲 裂。因此，每次喂奶后，还要在乳头上涂一点奶液， 晾干后再放下胸罩。胸罩不要过紧，以免对乳头过分 摩擦。乳腺炎发生率降低了，但仍然有罹患的可能， 要及时处理乳核。乳房疼痛要及时看医生。如发热， 仍然要首先考虑是否患了乳腺炎，而不要仅仅认为是 感冒。

　　哺乳妈妈多吃高 DHA

　　食品 DHA对婴儿的脑神经及视神 经发育非常重要，体内DHA水平 较高的婴儿，视力与智力发育 较为良好。哺乳妈咪要多吃 DHA含量高的食品，鲔鱼、 鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、 金枪鱼等鱼类DHA含 量较高，核桃、杏仁、花生、 芝麻、藻类等所含的 α- 亚麻酸可在人体内转 化成 DHA。

　　宝宝护理

　　每天都要洗澡 即使冬天也要每天都洗，夏天最好一天洗2~3 次。洗澡时间一般不要超过 15 分钟，以 5 ~ 10 分钟 最佳。不要每次都使用洗发剂，一周使用 2 ~ 3 次就 可以。更不要使用香皂，一周使用一次婴儿浴液就可 以，一定要用清水把浴液冲洗干净。洗澡时一定不要 有对流风。洗后，要用干爽的浴巾包裹，用干爽的毛 巾把头包裹上，等待干后再穿衣服，不要用毛巾擦身 上的水后马上穿衣服，这样容易使宝宝受凉。洗澡后 给宝宝喂一点白开水，不要马上喂奶，最好等洗澡后 10 分钟再开始喂奶。

　　本文选自《新生儿婴儿护理百科》新浪母婴研究院编著