宝宝8个月4周发育与喂养：宝宝咀嚼关键期多吃这些食物

　　宝宝8个月4周

　　有时，你可能有些担忧，宝宝的能力没有进步，而且好像还有些倒退呢？原来扶着栏杆站的好 好的，可现在一站起来就摔倒。其实，这并不是能力倒退，而是宝宝在增长新的能力，他开始 有向前走的愿望，可宝宝还不会自己向前迈步，当他试图迈步时就会摔倒。宝宝会喜欢多项活 动，跳舞、拆东西、藏猫猫。坐在妈妈的怀里听妈妈讲故事应该是他最高兴的事情了。宝宝的 听力更准确了，听到声音，他会兴致勃勃地审视整个房间，寻找声音的来源。

　　宝宝成长与发育

　　小腿越来越有力

　　宝宝学会了爬这个本领后，可以活动的范围变大， 可以自己去到自己想去的地方，独立性变强啦。随着 爬行活动的增多，腿部力量得到很好的锻炼，小腿变 得有力，他开始从爬变换到自行坐立再到扶着家具自 己站立起来，他意识到自己学会站立的本领，能拿到 高处的物品，会很得意的呢。妈咪这个时候一定很开 心吧！他将要成为“直立行走”的小人儿啦！这真是 太让人期待了。

　　学习新的本领

　　宝宝还在学习另一项新本领，他在研究怎样弯曲 膝盖、怎样从站立转到坐下！这个动作对宝宝来说难 度相当大，如果宝宝不会坐，你要耐心地教他怎样才 能再坐下来。

　　喂养要点

　　宝宝咀嚼关键期

　　宝宝可能已经长出了 3 颗左右的牙齿，他已经适 应了辅食，并且能吃肉类、蛋类、蔬菜等很多食物了。 有些妈妈给孩子吃的东西过于精细，担心颗粒稍微大 一些的食物会把宝宝噎着。实际上，宝宝的各种能力 都是要锻炼的，比如咀嚼。而现在这个时期正是让宝 宝锻炼咀嚼的关键期。如果错过了这个时期，那么宝 宝以后在吃固体食物上就会遇到困难或者不喜欢吃固 体食物。

　　让宝宝练习咀嚼的食物不仅仅是磨牙饼干、烤面 包，像宝宝平时吃的米汤、稀粥、馄饨、包子、饺子…… 都是让宝宝练习咀嚼的非常好的食物。 活动量大了消耗自然就大了，8个多月的宝宝进 食量进一步增大。现在，宝宝或许很爱吃米饭、菜汁 和软水果。这个时期，你可以给他吃一点稍微硬一些 的食物了，如：煮熟的土豆、红薯等根茎类食物，让 他自己拿着啃。这既能锻炼咀嚼能力，又增加了粗纤 维的摄入。绿叶蔬菜也可适当增加，注意一定要切碎、 切细，以便宝宝消化吸收。

　　本文选自《新生儿婴儿护理百科》新浪母婴研究院编著