夜奶要喂到一岁？其实没必要

　　很多妈妈都说，生娃的头一年，你就别想睡整觉了，夜奶这事起码得持续一年啊！甚至还有的妈妈在老人的“谆谆教导”下，就算宝宝没饿醒也得摇醒喂夜奶。

　　南京市妇幼保健院儿保科胡小沙医生表示，给宝宝断夜奶，不需要等到1岁后。一直不断夜奶，对宝宝影响也不小！宝宝“萌牙”后，残留在乳牙上的奶液，还可能让宝宝产生龋齿；过度喂养，还容易导致“婴儿肥胖症”，埋下成年后“易胖”的风险；夜奶如形成习惯，宝宝越大越难纠正。对此，胡医生建议，当宝宝夜间睡觉的时间逐渐延长后，妈妈就可考虑逐步给宝宝断掉夜奶了。

　　胡医生介绍，新生儿阶段的宝宝由于吮吸能力较弱、胃容量小等原因，无可避免地会需要夜奶，但随着宝宝肠胃功能的发育、奶量的增加、辅食的添加、睡眠规律的逐步形成等，宝宝对夜奶的需求会越来越少，这时即使你逐步减少夜间喂奶的次数，甚至根据情况慢慢过度到完全戒掉夜奶，也不会影响宝宝的生长发育。胡医生介绍，戒夜奶是一个过程，从给宝宝减少夜间喂奶次数开始，就已经属于戒夜奶的范畴了。不一定要规定好是6个月、8个月，还是10个月，当宝宝出现以下信号时，就能逐步减少夜间喂奶的次数了：1、宝宝睡眠规律已经形成，在夜间持续睡眠的时间延长；2、每顿的奶量逐渐增加，且白天可以吃掉一天所需的大部分奶量；3、开始添加辅食，辅食越来越多样化。

　　另外，如果宝宝在夜间连续睡了5-7个小时，到清晨四五点醒来要喝奶，这顿奶就不是夜奶了。因此，想要减少夜间喂奶次数，妈妈还可尝试稍微推迟晚上最后一顿奶的时间，这样过度一段时间后，夜间或许就不需要再起来给宝宝喂奶了。 通讯员 丁煜轩 南京晨报见习记者 孙苏静